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天熱發燒了要注意什么

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醫生主講實錄

這種情況下首先要多喝水,及時補充水分,促進身體新陳代謝,提高自身抵抗力。同時和應該要注意保持室內的空氣清新、流通,溫濕度要適宜,避免過于炎熱。如果溫度太高,很有可能會造成身體其他器官的負擔加重,很有可能會使身體免疫力下降,導致病毒還有細菌的感染。這個時候一定要注意適當的調節溫度,同時注意多吃一些新鮮的水果蔬菜,補充維生素,提高自身抵抗力,同時多休息,不要過度勞累,在飲食上要多吃一些清淡、溫熱、爛熟、容易消化的食物。另外,還應該要注意合理均衡的飲食,做到飲食多樣化、全面。

如果發燒情況比較嚴重,應該要及時的去醫院檢查,明確病因,對癥治療。不嚴重的情況下可以使用物理降溫法進行處理,多喝水,也可以貼上醫用退熱貼來進行退燒。

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