預防痛風病的發生，主要是養成健康的生活方式和飲食習慣。平時要避免熬夜，注意休息，避免勞累，保證充足的睡眠，生活作息要有規律，還要保持精神愉快，避免精神緊張，也要避免關節受損傷，還要節制飲食，避免大量吃高嘌呤的食物，比如動物內臟，海產品，肉類食物火鍋等。
也要嚴格戒酒，戒煙，多吃一些堿性食品，如水果，蔬菜等，還要多喝水，促進尿酸的排泄，肥胖者要控制和減輕體重，不要使用抑制尿酸排泄的藥物，比如噻嗪類利尿劑等，同時也要定期隨診，定期完善相關的檢查，也要積極治療各種伴發疾病。
如何預防痛風病的發生
潘童副主任醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2020-10-15 1879次
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如何預防痛風發生？如何預防痛風發作，我覺得這個問題，可以分為兩個問題，第一個是高尿酸血癥的患者，如何預防痛風發作，第二個是痛風患者，如何預防痛風第二次發作，或者它下一次發作，高尿酸血癥，是痛風發作的必要條件，那么怎么樣，預防高尿酸血癥的患者，出現痛風發作呢，我覺得最重要的的話，是要把尿酸控制在，正常以下的水平，比如說男性的痛風的，男性高尿酸血癥的正常水平，是420微摩爾以下，女性是360微摩爾以下，所以只要高尿酸血癥的患者，控制在他的標準值以下，那么一般不會得痛風。第二個是痛風患者，如何預防第二次的痛風發作，那么痛風患者，他一旦得了痛風以后，他下一次發作是遲早的事，那么我們怎么樣減少這個發作，怎么預防下次發作呢，也還是控制尿酸的水平，但是這個尿酸的水平控制，和簡單的一般的，或者普通的高尿酸血癥，又有一點不一樣，那么痛風患者，如果說要控制反復發作的話，應該把尿酸水平控制在360以內，男性，女性要控制在300以內，所以就是不一樣的，不同的人群，他要控制發作是不一樣的，如果說這個患者，已經有痛風石發生了，那么他要預防痛風的再次發生，他就要把尿酸水平降到300以內，降到300微摩爾每升以內。
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李勝光
副主任醫師北京大學國際醫院
2018-08-10 3751次
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痛風病吃的食物得了痛風以后，我們該吃些什么東西，那在食物里面有這么幾個要求。第一個，主要是要進食低嘌呤食物，包括我們的糧食，比方說大米、小米、小麥、面粉等等。第二個，就是我們的蔬菜，蔬菜里面主要是一些白菜，和其他的一些蔬菜類的。第三大類，就是水果，包括蘋果、梨，這些水果可以吃的。就是分這么三大塊。
01:04
宋書林
主任醫師宜昌市第一人民醫院
2018-11-19 7476次
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痛風病怎么預防痛風病的預防要遵從以下幾點：1，避免劇烈運動或者損傷。2，限制高嘌呤食物、軟飲料和果糖的攝入，并非所有的海產品均為高嘌呤食物，海參、海蜇皮和海藻為低嘌呤，并非所有的蔬菜均屬低嘌呤食物，黃豆、扁豆、香菇、紫菜為高嘌呤，但不增加患痛風的風險。3，忌酒，尤其是啤酒和白酒，可適當的喝些紅酒。4，控制體重。5，飲水每天要大于兩千毫升。6，長期堿化尿液，常用的碳酸氫鈉。語音時長 1:04”
何萍
主治醫師第四軍醫大學西京醫院
2018-08-30 2407次
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怎樣預防痛風病預防痛風的發作，應該注意以下幾項內容：一、避免發病誘因，如寒冷、勞累、飲酒、外傷、手術、感染等。二、因為痛風是由于嘌呤代謝紊亂或血尿酸升高所引起的一組臨床綜合征，所以說患有痛風的病人應避免高嘌呤飲食，限制性使用中等嘌呤食物，可以放心的使用低嘌呤食物。我們日常生活中的低嘌呤食物，主要有牛奶、雞蛋、蔬菜以及各種谷類制品等。三、注意多飲水，每日飲水量至少在兩千毫升以上，可以飲用適量的蘇打水，多飲水可促進尿酸排泄，降低血尿酸水平。四、注意控制體重，積極治療高血壓、糖尿病、冠心病等并發癥。五、多吃堿性食物，少吃酸性食物，堿性食物可簡化尿液，使尿的ph值升高，增加尿酸的排出，從而防止形成尿酸性結石。語音時長 1:38”
李亞芹
主任醫師凌源市中心醫院
2018-10-30 4468次
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如何預防痛風病的發生病情分析：養成良好的飲食及生活習慣、定期做身體檢查，能夠預防痛風病的發生。痛風在臨床中比較常見與平時喜歡吃含嘌呤高的食物、不運動等有關，也可能是高尿酸血癥導致的，所以患者平時要做好飲食調理，積極的參加運動鍛煉，定期做身體檢查，能夠預防痛風病的發生。意見建議：一旦患了痛風患，者應及時的去正規醫院治療，同時不能吃含高嘌呤的食物，不能吃含草酸高的食物，以防止病情反復不愈。
谷麗梅
主任醫師四平市中心人民醫院
2022-09-03 1002次
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如何預防痛風發生病情分析：預防痛風的發生主要的是控制好體內的血尿酸水平，可以通過控制飲食的方法，比如低嘌呤飲食。也可以通過應用藥物的方法來降低體內血尿酸水平。意見建議：痛風患者在應用藥物治療的時候，也要注意藥物可能出現的不良反應，比如非甾體類藥物可能會出現胃腸道黏膜的損害。要在專業醫生的指導下來用藥，監測藥物可能出現的不良反應。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-13 1001次
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如何預防痛風發生預防痛風的發生，主要是需要養成健康的生活方式和飲食習慣，比如嚴格戒煙戒酒，肥胖患者要控制和減輕體重，平時也要適當進行運動和鍛煉，增強體質，提高抗病能力。而且還要勞逸結合，避免過度勞累，避免關節受損傷，也要避免精神緊張，焦慮，寒冷刺激等的誘發因素。痛風是一種常見的代謝性風濕病，而且近些年來發病率明顯增
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-04-28 727次
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痛風病可怕嗎痛風病并不可怕的，一定要正確地認識疾病，并且樹立戰勝疾病的信心，積極的配合治療。痛風病是一種代謝性的風濕病，只要早期診斷，堅持合理有效的治療，并且定期隨診，是完全可以控制病情，改善預后。當然，如果反復發生關節炎的急性發作以及出現關節畸形，甚至出現進行性加重的腎功能衰竭，也是可以嚴重影響患者生活質量，
劉愛華
副主任醫師北京醫院
2021-12-20 209次
