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急性脖子疼怎么緩解疼痛

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醫生主講實錄

一般來說,急性脖子疼的病人往往都是由于長期不正確的姿勢,或者是扭傷所導致的這種癥狀,建議可以通過熱敷、按摩以及針灸的方式來緩解疼痛的臨床癥狀。

另外建議患者同時可以配合做頸部的運動,來改善肌肉緊張的情況,減輕病人的痛苦。同時病人一定要經常改變坐姿,在看書或看電腦時,要保持正確良好的坐姿,睡覺時也要保持良好的質睡姿,避免出現頸部疲勞的情況。同時一定要避免著涼,做好保暖的工作。

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