當考慮自身出現了更年期之后，應該前往正規醫院的門診就診，例如絕經期的女性應該前往正規醫院的絕經期門診或者是婦科門診就診。在內分泌科或者是婦科醫師的專業指導之下進行治療，目前這是解決絕經期問題的科學途徑以及根本之道。
而且男性也是有可能出現男性更年期綜合征的，此時對于男性患者來說，一定要積極的治療高血壓，高血脂以及糖尿病等慢性全身性疾病，也是需要到內分泌科就診指導相應的治療的。除此之外還需要減重戒酒等。
應對更年期可以嘗試哪些方法
劉曄主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2020-02-29 1406次
為你推薦
-
更年期癥狀有哪些更年期一般是指女性在50歲左右，出現了一系列的這種由于雌激素水平下降導致的一系列的癥狀。當然男性也可以出現，但是沒有女性出現的癥狀明顯。它的癥狀主要包括這幾個方面：第一個方面就是精神方面的，包括脾氣的異常急躁，易怒。甚至有的比較嚴重的，可以有不明原因的哭鬧等等這些癥狀。第二個就是神經系統的，可以有全身皮膚的一些異常的感覺，比如皮膚的蟻走感，這是神經系統方面的改變。第三個就是血管擴張這個方面的癥狀，在更年期可以有一些血管異常的擴張，就導致更年期的婦女出現潮熱，突然出汗，突然出現皮膚的發紅、發熱等等這些異常的感覺。第四個可以出現水腫，包括顏面的浮腫，包括雙下肢的浮腫。第五個方面可以出現骨代謝方面的異常，特別是骨質疏松。所以更年期容易骨質疏松，活動運動的時候，尤其要注意防止突然的摔倒而導致骨折。
02:00
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-13 208444次
-
更年期如何運動？更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。
02:00
金鴻雁
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-05-11 18665次
-
中年女性的更年期如何應對更年期的保健更年期的保健有以下方面一、要端正認識，解除顧慮，需知更年期是婦女一生中必經的生理階段出現一些癥狀，性激素減少所致，經過一段時間將逐漸適應而治愈。二、養成有規律的生活習慣，按時作息起居有常。三、適當參加體育及活動，多讀書報，避免孤單寂寞，空虛無聊，陶冶心情，鍛煉身體，分散對于各種不適癥狀的注意力，協調家庭生活，減少不良刺激，要學會樂觀，必要時可在醫生指導下服用鎮靜藥或性激素藥物。六、性生活可照常七、出現陰道流血及時就診。語音時長 1:07”
杜瑞霞
主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院
2018-01-11 2184次
-
更年期出汗在女性進入更年期階段，由于卵巢功能衰退，體內雌激素水平下降，脂代謝紊亂，也就是植物神經功能紊亂，從而引起一系列癥狀。常見的有潮熱、出汗，以及心律失常、心悸胸悶、全身關節肌肉酸痛，情緒變化明顯等癥狀。更年期潮熱出汗屬于正常的生理情況，無需過分緊張。對于較輕的患者，可通過食療進行調整，如多吃一些大豆以及豆制品等，也可選用一些藥物進行治療，如使用谷維素來調節植物神經的紊亂。語音時長 1:20”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-25 11058次
-
應對更年期可以嘗試哪些方法病情分析：女性更年期要注意，一定要保證充足的睡眠，晚上不要熬夜，可以做一些自己喜歡的運動，要注意心理溝通，多和朋友家人聊天。如果更年期的癥狀比較嚴重，比如出現情緒不穩定或者是失眠多夢等一些癥狀，也可以通過中醫中藥的方式來進行調理。意見建議：建議平時要調整好自己的飲食，可以多吃一些豆漿或者是牛奶等這一類的食物，多鍛煉身體，這樣也可以幫助提高提免疫力，也可以幫助舒緩自己的情緒，一定要培養自己的興趣愛好。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2020-06-23 801次
-
如何應對更年期綜合癥病情分析：首先應當正確認識更年期的生理特征，講究心理衛生，注意合理的飲食和營養，堅持適當的體育鍛煉并注意休息。可根據具體的癥狀服用中藥調養，如肝腎陰虛可服用六味地黃丸，肝郁氣滯，服用逍遙散等。癥狀嚴重則需要用性激素補充療法緩解癥狀。意見建議：建議更年期綜合征以心理治療為主，服用藥物應在醫生的指導下進行，避免盲目用藥，特別是激素類藥物。另外剛剛出現絕經的女性并不等于卵巢已經不再排卵，所以避孕仍然不能忽視。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2021-02-20 402次
-
女性更年期調理方法有哪些更年期一般是指圍絕經期綜合征，女性圍絕經期綜合征調理方法通常有運動鍛煉、加強飲食、調整心態、應用藥物、針灸等。1、運動鍛煉：圍絕經期綜合征主要是指婦女絕經前后出現性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神癥狀，平時可以適當進行運動鍛煉，比如慢跑、瑜伽、打太極拳等，有助于增強體質，控制癥狀加重。2、加強飲
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-09-26 0次
-
更年期快速治療方法一般沒有更年期快速治療方法，更年期通常可以通過藥物治療。更年期通常是指卵巢功能逐漸衰退，體內激素水平逐漸下降，月經量逐漸減少甚至閉經的一個過程，可能會導致患者自主神經功能紊亂的現象，臨床表現為渾身乏力、煩躁易怒、失眠多夢或者潮紅出汗、月經失調等癥狀。如果癥狀比較輕，可以暫時不做治療，注意多休息，保持
林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
2022-05-12 381次
