猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

膝蓋韌帶損傷修復(fù)后怎么鍛煉

00:00
01:58

醫(yī)生主講實錄

如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位韌帶損傷以后,會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位有疼痛、壓痛,并且在膝關(guān)節(jié)部屈伸活動時,疼痛的癥狀格外明顯。

所以韌帶損傷以后,要限制膝關(guān)節(jié)部位活動,四周的時間,來給損傷的韌帶恢復(fù)創(chuàng)造條件,而四周以后撤除固定,病人就會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊黏連、攣縮,從而引發(fā)膝關(guān)節(jié)屈伸功能的受限。

所以在出現(xiàn)這種情況以后,可以通過功能鍛煉的方法,將黏連、攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊牽拉開,從而恢復(fù)病人正常的膝關(guān)節(jié)功能。

這種情況初期可以坐床沿,雙小腿下垂,足部離地,靠重力的牽拉,一般就能夠膝關(guān)節(jié)屈曲到60度左右,在達(dá)到60度左右時,可以家屬幫助行小腿部位的后壓,來促進(jìn)膝關(guān)節(jié)屈曲功能的恢復(fù)。或者是臥床時屈膝屈髖,雙手抱小腿,行后拉的鍛煉。以及下地活動時,借助固定的物體,行蹲起功能的鍛煉來牽拉黏連、攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊,從而促進(jìn)膝關(guān)節(jié)部位正常屈伸的功能。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 衡水市| 诸暨市| 丹巴县| 安新县| 凌海市| 镇远县| 澄迈县| 含山县| 张家港市| 南康市| 余干县| 遂平县| 上饶县| 甘孜| 桑植县| 彩票| 龙口市| 文安县| 桐庐县| 巫溪县| 平凉市| 浮梁县| 龙州县| 赞皇县| 山西省| 新巴尔虎右旗| 宜黄县| 永新县| 绩溪县| 随州市| 徐闻县| 侯马市| 长宁区| 辰溪县| 名山县| 织金县| 红桥区| 临澧县| 大田县| 长寿区| 阳新县|