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高脂血癥如何改善生活方式

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醫生主講實錄

高脂血癥的患者在生活方式上需要予以積極的干預治療。飲食上需要做到低鹽低脂清淡飲食,需要適當增加新鮮蔬菜和水果的攝入,對控制患者的血脂水平是非常有幫助的,比如說可以多吃一些西紅柿,西蘭花,獼猴桃,洋蔥等食物。

但是患者若同時合并糖尿病,也需要限制糖分的攝入,因為血糖控制欠佳,對患者的疾病也是非常不利。患者除了需要飲食注意以外,患者平素也應該適當參加體育活動,控制好體重,戒煙限酒,作息規律,不要熬夜,需要養成一個良好的生活規律。另外,患者平素應該注意避風寒,保持情緒平穩等,對疾病本身也是有幫助的。

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