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野鴨孕婦可以吃嗎

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醫生主講實錄

不建議孕婦吃野鴨,雖然野鴨的營養價值比較高,含有豐富的蛋白質和氨基酸,脂肪含量較低,能夠為孕期補充營養。但是由于野生動物可能含有寄生蟲和病毒、細菌等,如果孕婦吃野鴨,可能會導致寄生蟲或者病毒感染,對于胎兒的發育是不利的。

孕期的飲食要謹慎,不要吃一些不常見的食物,每天可以適當的增加豬肉、牛肉,羊肉等這些食物。還要適當的增加新鮮的蔬菜以及應季的水果,也要補充粗雜糧和堅果類。孕期的飲食多樣化,才能夠滿足胎兒生長發育所需。

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