猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
01:21

醫(yī)生主講實(shí)錄

可以口服中藥調(diào)理,也可以應(yīng)用中醫(yī)外治療法,比如耳穴壓豆,穴位貼敷,針灸,拔罐等。日常生活中也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,比如改善睡眠環(huán)境,按時(shí)睡覺,不熬夜,睡前不要大吃大喝,不喝濃茶、咖啡,忌煙酒。另外保持心情愉快,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等對(duì)失眠的防治也有一定的作用。

失眠主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間深度的不足以及不能消除疲勞,恢復(fù)體力和精力。失眠不僅會(huì)影響正常的生活工作,也會(huì)加重或誘發(fā)心腦血管疾病等,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 虞城县| 木兰县| 香格里拉县| 东乡| 石阡县| 临高县| 桓仁| 敖汉旗| 灵川县| 江安县| 宜阳县| 扎赉特旗| 肥城市| 天峻县| 穆棱市| 交口县| 登封市| 通许县| 涿鹿县| 汾西县| 明星| 通河县| 和静县| 皮山县| 乐都县| 舟山市| 绥棱县| 葵青区| 中牟县| 临桂县| 常山县| 乌兰察布市| 珠海市| 吴堡县| 车致| 兰溪市| 崇礼县| 高碑店市| 吉木萨尔县| 江城| 城固县|