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• 腳踝骨折術(shù)后腫脹能活動(dòng)嗎

  輕度的腫也沒(méi)有癥狀，可不用管它，這是正常的反應(yīng)。如果腫得非常嚴(yán)重，就需要處理，像有一些中藥外洗，等骨頭愈合了，早期一定要去鍛煉、去活動(dòng)，骨折往往開始的時(shí)候，是不讓你動(dòng)，等骨折愈合了，是要逼著你動(dòng)。這樣隨著活動(dòng)越多，活動(dòng)得越好，它的腫脹會(huì)消得越快。因?yàn)槿嗽诨顒?dòng)過(guò)程當(dāng)中，才有肌肉的收縮，才有血液循環(huán)的流轉(zhuǎn)，才能逐漸逐漸恢復(fù)。如果一旦醫(yī)生判定，骨折愈合了，就可以早期活動(dòng)，越活動(dòng)對(duì)腳踝恢復(fù)越好。如果沒(méi)有愈合，當(dāng)然不能早期活動(dòng)，活動(dòng)會(huì)影響到骨折的愈合。所以這是矛盾體，如何掌控矛盾，如何進(jìn)行活動(dòng)，還是要找專業(yè)的醫(yī)生，來(lái)進(jìn)行判定才行。

  

  01:38
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 9656次

• 腳踝骨折多久能走路

  足踝部骨折是我們常見(jiàn)的骨折，它一般的都是關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，所以它要求復(fù)位是解剖復(fù)位，也就是說(shuō)必須要骨折的地方完全要對(duì)齊。骨折什么時(shí)候能夠走路，我們一定要看看，骨折的有沒(méi)有韌帶的損傷，是單踝骨折還是雙踝骨折，還是三踝骨折，骨折的程度是否是粉碎性骨折，來(lái)判定一下。一般來(lái)說(shuō)，沒(méi)有明顯移位的裂紋的骨折，至少6周到8周，那么怎么判定能不能走路，要看看骨折部位有沒(méi)有壓痛，有沒(méi)有深壓痛，骨折部位的腫脹是否消退了。先做一個(gè)不負(fù)重的活動(dòng)，跖屈、背伸做一個(gè)活動(dòng)，看看有沒(méi)有什么疼痛的情況。然后再可以做架雙拐的這種活動(dòng)，輕微的負(fù)重一下活動(dòng)試試，逐漸的再做負(fù)重的，完全負(fù)重的活動(dòng)。

  

  01:42
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 43815次

• 腳踝骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練
  在踝關(guān)節(jié)這個(gè)部位做了骨折的切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)之后，要做如下幾種康復(fù)鍛煉：第一、在手術(shù)結(jié)束后的幾天內(nèi)，要做腳趾這個(gè)部位的背伸、折屈這樣的功能鍛煉，通過(guò)這樣的活動(dòng)促進(jìn)小腿這個(gè)部位的肌肉收縮和舒張，通過(guò)這樣的方式就可以有利于踝關(guān)節(jié)周圍的消炎、消腫以及骨折的愈合。第二、在醫(yī)生拆除掉相關(guān)的外固定之后，這個(gè)階段可以做踝關(guān)節(jié)這個(gè)部位的被動(dòng)鍛煉以及主動(dòng)鍛煉，所謂被動(dòng)鍛煉指的是請(qǐng)患者家屬或者是醫(yī)生幫助患者被動(dòng)的活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，以逐步的恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度；而主動(dòng)鍛煉指的是患者主動(dòng)的活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，以增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量。第三、在醫(yī)生允許患者部分下地負(fù)重之后，這個(gè)時(shí)候患者可以把患肢放在一個(gè)體重秤上，然后逐漸地增加患肢的負(fù)重重量，除此以外，還可以采取坐位，然后腳下放一個(gè)啤酒瓶，使用腳心前后搓動(dòng)啤酒瓶，以練習(xí)踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:08”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-06 23056次

• 腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練
  對(duì)于踝關(guān)節(jié)骨折的病人如果說(shuō)行保守的治療，行石膏托或者支具外固定，這種情況一般要外固定一個(gè)半月左右，一個(gè)半月以內(nèi)避免患側(cè)肢體的下地負(fù)重活動(dòng)。這種情況在臥床期間可以行下肢的鍛煉，主要是防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后引起的肌肉萎縮，并且可以行下肢的抬腿鍛煉，也是為了鍛煉下肢的肌肉力量，并且行腳趾的屈伸活動(dòng)，從而防止腳趾長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后引起的關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)粘連攣縮的情況。一個(gè)半月撤出外固定就可以逐漸的行患側(cè)踝關(guān)節(jié)屈伸的活動(dòng)以及拄拐下地負(fù)重活動(dòng)，以防止肌肉萎縮及踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)黏連攣縮的情況。而對(duì)于手術(shù)的病人一般兩周以后就要行踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，并且要逐漸的行下肢肌肉的力量鍛煉，這種情況下地的時(shí)間也是一個(gè)半月，并且一個(gè)半月后拄拐下地開始輕負(fù)重的活動(dòng)，也是為了防止肌肉廢用性的萎縮及踝關(guān)節(jié)的黏連。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:57”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-20 11804次

• 腳踝骨折術(shù)后如何功能鍛煉
  病情分析：腳踝骨折術(shù)后應(yīng)該先進(jìn)行靜養(yǎng)。可以抬高患肢，避免靜脈回流異常，造成腳部水腫。由于長(zhǎng)期臥病在床，可以先進(jìn)行一些伸腳繃腿的練習(xí)。在恢復(fù)后期應(yīng)主動(dòng)做屈伸運(yùn)動(dòng)，防止關(guān)節(jié)僵硬，但應(yīng)避免過(guò)早的負(fù)重行走。意見(jiàn)建議：骨折患者可以根據(jù)自己的恢復(fù)狀態(tài)，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量。患者應(yīng)該也注意平時(shí)的飲食健康，可以多吃一些高蛋白質(zhì)，高鈣質(zhì)的食物，有利于骨折的恢復(fù)。同時(shí)應(yīng)該保證充足的睡眠，保持積極健康的恢復(fù)心態(tài)。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-11 4503次

• 腳踝骨折術(shù)后鍛煉時(shí)間是什么
  病情分析：腳踝骨折，做完手術(shù)一般建議要一個(gè)半月左右進(jìn)行一些功能鍛煉。因?yàn)楣钦酆蠊丘璧纳L(zhǎng)需要4到6周的時(shí)間，如果骨痂沒(méi)有長(zhǎng)出進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)引起再次骨折或者錯(cuò)位。一個(gè)月的時(shí)候要進(jìn)行復(fù)查，如果有骨痂的生長(zhǎng)，可以進(jìn)行腳背肌的功能鍛煉和膝關(guān)節(jié)部位的功能鍛煉，防止肌肉萎縮和肌肉僵硬。意見(jiàn)建議：腳踝部位骨折，期間盡量臥床休息，抬高小腿，不要長(zhǎng)時(shí)間的站立。多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，促進(jìn)骨折的愈合，可以吃雞肉排骨，魚肉。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-11 1701次

• 腳踝骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練
  在踝關(guān)節(jié)這個(gè)部位做了骨折的切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)之后，要做如下幾種康復(fù)鍛煉：第一、在手術(shù)結(jié)束后的幾天內(nèi)，要做腳趾這個(gè)部位的背伸、折屈這樣的功能鍛煉，通過(guò)這樣的活動(dòng)促進(jìn)小腿這個(gè)部位的肌肉收縮和舒張，通過(guò)這樣的方式就可以有利于踝關(guān)節(jié)周圍的消炎、消腫以及骨折的愈合。第二、在醫(yī)生拆除掉相關(guān)的外固定之后，這個(gè)階段
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 989次

• 腳踝骨折術(shù)后恢復(fù)
  腳踝骨折術(shù)后，骨折愈合時(shí)間一般在成人為三個(gè)月左右。如果是兒童，愈合時(shí)間一般為六到八周。如果是老年人，由于其骨頭生長(zhǎng)能力有限，所以骨折愈合時(shí)間可能較成人延長(zhǎng)，具體時(shí)間還需要由復(fù)查X線結(jié)果來(lái)判定。腳踝骨折術(shù)后，在骨折完全愈合之前，是不能進(jìn)行患肢的完全負(fù)重行走。在腳踝骨折術(shù)后，可以在患肢免負(fù)重的情況下，進(jìn)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 372次