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枸杞高血壓患者能吃嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者能吃枸杞,因為枸杞不會導致血壓增高,而且枸杞含有比較豐富的營養成分,能夠滋陰補腎,安神明目,也有利于提升免疫力,對于降低血壓,降低血脂也有一定的幫助,所以高血壓患者平??梢赃m當的吃一些枸杞。

高血壓患者在平常一定要注意各個方面的調理,首先飲食上一定要加強營養,但是要以清淡飲食為主,平常少吃含有高脂肪,高熱量,高膽固醇的食物,還要注意避免暴飲暴食,平常還應該保持情緒穩定,避免勞累,從生活中各個方面做出相應的調理,這樣才有利于血壓的控制。而且高血壓患者平常也要多測量血壓,定期的到醫院做體檢,這樣都有利于身體健康。

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