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醫(yī)生主講實錄

冠心病是中老年比較常見的一種慢性疾病,一般大部分的年齡是在40歲以后,但是現(xiàn)在由于生活條件的改善,青年人學(xué)習(xí)壓力也比較大,飲食方面也喜歡暴飲暴食,經(jīng)常的吃一些高熱量,高膽固醇的食物,這樣就有可能導(dǎo)者冠心病的發(fā)生,所以說一般年輕人也有患冠心病的風(fēng)險。

所以在平常的生活飲食上一定要做到良好的改變,比如避免吃含有脂肪,膽固醇,熱量比較高的食物,盡量的以清淡飲食為主,而且要多鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活飲食和作息習(xí)慣,還有就是避免勞累,避免精神緊張,平常多和朋友家人溝通交流,這樣能夠減少疾病的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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