猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
01:21

醫生主講實錄

在確診高血壓之后,應該根據醫生的指導來用藥,不要隨意的增減藥物或者是停藥。

再一個就是要從飲食上進行調節,首先就是要限制鈉鹽的攝入,因為減少鈉鹽的攝入,對于控制血壓、血脂都是有一定的好處的,因為鈉鹽攝入過多,有可能會導致體內水鈉潴留。

再一個就是減少膳食的脂肪,補充適量的蛋白質,多吃蔬菜、水果,攝入足量的鉀、鎂、鈣。

再一個就是要限制飲酒,減輕體重,因為體重增高,它與高血壓密切的相關。高血壓患者體重降低,對于改善胰島素的抵抗、糖尿病、有高脂血癥,還有左心室肥厚都比較的有益。

最后一個就是運動,運動不僅可以使收縮壓和舒張壓下降,而且能夠減輕體重,降低胰島素抵抗,這些都是比較有作用的。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 酉阳| 潞城市| 澎湖县| 东城区| 嵊泗县| 沾益县| 浑源县| 新竹县| 临沧市| 普格县| 朝阳区| 健康| 孝感市| 武强县| 丽水市| 大冶市| 黄大仙区| 宁国市| 阿鲁科尔沁旗| 崇文区| 庆元县| 宁城县| 隆林| 昂仁县| 渝北区| 驻马店市| 米林县| 崇明县| 灵璧县| 浮山县| 正镶白旗| 咸宁市| 嘉黎县| 敖汉旗| 定安县| 伽师县| 永登县| 枞阳县| 嵊泗县| 长治市| 营口市|