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紅燒雞翅孕婦可以吃嗎

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醫生主講實錄

孕婦可以吃紅燒雞翅。在懷孕期間,孕婦要均衡的吸收各種營養物質,幫助胎兒生長發育,雞翅含有豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素b1,維生素b2,維生素c,維生素e,以及鈣,磷,鐵等。孕婦可通過吃紅燒雞翅來攝取多種營養素,但是最好不要吃香辣雞翅,因為香辣雞翅含有辣椒,吃多了容易上火,而且導致孕婦便秘不適等癥狀。

在懷孕期間,孕婦應多吃新鮮蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物,適當增加鮮奶,核桃,雞蛋,肉類等攝入。不要熬夜,定期產檢。

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