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坐月子得了頸椎病頭疼怎么辦

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醫生主講實錄

坐月子期間所得的頸椎病一般來講,主要是頸型頸椎病,因為在坐月子期間常常保持不良的生活習慣以及工作姿勢,也有可能會長時間一個姿勢,尤其是長時間的低頭,長時間玩手機,長時間使用比較高的枕頭,也有可能是在月子期間,過度的使用空調風扇都會引起頸后方的肌肉痙攣,導致頸肩部的肌肉僵硬,疼痛,發緊的感覺。這些緊張的肌肉會牽拉頭部,引起頭痛。

所以最主要的治療措施還是避免上述的不良生活習慣,加強保暖,局部熱敷,因為在做月子期間不適合使用藥物,積極的更換枕頭,枕頭不能太高,也不能太軟,適當的進行頸部肌肉的功能鍛煉,絕大多數患者頭痛都會得到很好的減輕。

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