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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者在飲食上盡量的還是要多吃一些有利于病情控制的食物,平常可以多吃一些芹菜,海帶,紫菜,木耳,洋蔥,這些食物都有利于血壓的控制,高血壓患者可以適當(dāng)?shù)某阅径?,但是不能夠多吃,因?yàn)槟径粤颂?,可能會造成腹痛,腹瀉,適當(dāng)吃一些對于病情還是有很好的調(diào)理效果。

木耳它含有比較豐富的維生素,纖維素,對于人體有非常大的好處,能夠清肺,還能夠促進(jìn)消化,高血壓患者平常適當(dāng)?shù)某砸恍?,能增加抗氧化力,能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),能夠保證患者的睡眠質(zhì)量,所以說比較適合高血壓患者的食用。

高血壓患者平常還要注意,飲食一定要有規(guī)律,作息也要有規(guī)律,盡量保證充足的睡眠,每天參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,這樣都有利于病情的控制。

以上內(nèi)容僅供參考

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