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針灸治療便秘的常用穴位有哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

針灸治療便秘的穴位主要是脾經(jīng)、胃經(jīng)和腎經(jīng)上的穴位,刺激相應(yīng)穴位可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),從而緩解便秘的癥狀。常用的穴位為氣海穴、關(guān)元穴、天樞穴、足三里穴、脾俞穴、腎俞穴、胃俞穴等。根據(jù)中醫(yī)的辨證論治,屬于各種不同的癥型,在進(jìn)行不同的配穴,效果會(huì)更加的好。

在針灸治療便秘的過(guò)程當(dāng)中,患者還要注意改善自己的飲食,多吃一些富含膳食纖維的食物。比如蘋(píng)果,香蕉,蔬菜等等,不要吃辛辣刺激油膩的食物。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)情況,改善便秘的情況。同時(shí)還要調(diào)節(jié)自己的情志,情緒對(duì)于便秘也是有改善作用的。

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