如果要檢查自己是否得了肩周炎，首先必須要按壓自己的肩膀的前側，或者是后側的位置，是否出現有明顯的疼痛。另外，在活動自己的肩關節，如果是肩關節活動的時候，例如是前屈，后伸或者是外展的時候，出現肩關節的疼痛，通常是可以判斷自己有肩周炎的。
另外，如果是炎癥比較厲害，也有可能會導致自己的上臂的前外側有神經牽拉性疼痛，或者是伴隨著有肌肉有酸脹乏力的感覺。也可以去醫院，檢查局部的X光片來排除是否肩關節里面的骨頭出現有異常病變。如果沒有異常病變，通常都是肩關節的肌肉等軟組織出現無菌性炎癥而引起的疼痛。
怎樣檢查自己得了肩周炎
羅兆雄副主任醫師
廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院） 中醫科
2020-04-30 2002次
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得了肩周炎怎樣鍛煉才能恢復對于一些中老年的病友，肩部周圍的一些肌腱韌帶，都有一些退化，質地不像年輕的時候彈性那么好，這部分的患者，可能需要，做一些適當的一些鍛煉，比如肩部的一些活動，主要鍛煉就是肩部的上舉、外展外旋和內旋。對于一些肩部的明顯疼痛的患者，也應該做一些適度的鍛煉，避免長期不動，然后肩關節周圍的一些關節囊發生攣縮，或者是粘黏，就導致了粘黏性的肩關節囊炎，導致活動的受限和疼痛，出現肩周炎。
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曾春
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-07-12 12655次
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得了肩周炎怎樣鍛煉才能恢復？功能鍛煉是治療肩周炎，最有效，最重要的治療方法，但是也不是說盲目地進行鍛煉，有一定的方法。如果要是比較盲目的，進行功能鍛煉，有時候會使病情加重，不但不能夠緩解，會使病情加重，也要根據肩周炎所處的這種，它是哪一期哪個階段，如果是急性期，就是急性炎癥期。急性炎癥期，就是主要以疼痛為主，它的粘連比較少，這個時候應該避免，過多的進行功能鍛煉，如果你功能鍛煉過多或不當，不單起不到治療作用，會加重癥狀。那么肩周炎功能鍛煉，主要是要針對肩周炎，處于那種粘連期，也就是說肩關節活動受限了，粘連了，撕不開，牽拉，所以它活動受限，這個時候要進行功能鍛煉，那么怎么樣進行功能鍛煉呢，主要還是針對患者的這個，哪個方向，它哪個方向受限了就煉哪個方向，最常見的就是上舉，叫扒墻，有好多患者都知道叫扒墻法，還有一種就是，功能鍛煉要適度，這個臨床上好多患者，進行功能鍛煉，就是力量太大，鍛煉過度了，這樣加重了肩關節疼痛。所以鍛煉的時候，有重要的一點，要強調的就是肩關節功能鍛煉要適度不要過，什么叫適度呢，主要就是你鍛煉了，鍛煉完之后，肩關節感到發熱了，這時候就不要再鍛煉了，就說明已經可以了。還有一種就是你鍛煉完之后，第二天不感覺肩關節疼痛加重，如果你感覺，肩關節第二天疼痛加重了，說明你練的過度了。
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李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 157122次
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怎么判斷自己得了肩周炎如果想自己判斷是否得了肩周炎，通常可以按壓局部肩膀的地方，看是否有疼痛，肩周炎最常見的痛點就是在肩關節的前側，肱二頭肌長頭腱的位置是比較明顯。另外在肩關節后側也有一個明顯的壓痛點，如果這兩個地方都有明顯的壓痛，得肩周炎的可能性是比較大。另外再嘗試自己活動肩關節，如果是肩關節出現有活動功能障礙，例如是不能夠完全舉高，或者是摸自己的后背會感覺肩關節前側有明顯的疼痛，這種情況代表也很有可能是肩周炎。其次，有條件可以去醫院照肩關節的x光片，排除肩膀的骨頭是否有腫瘤或者其他的損傷。如果沒有這些損傷，通常也是很明確是得了肩周炎。語音時長 01:28”
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2020-04-25 5035次
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如何判斷自己是否得了肩周炎判斷是否得了肩周炎主要是根據肩周炎形成的原因，肩周炎的癥狀，肩關節進行查體的表現以及影像學的檢查來進行明確。肩周炎的患者常常有肩關節受到壓迫的病史，并且有可能長時間一個姿勢或者反復重復某一種動作，肩關節以前受到外傷沒有得到正確及時的治療，也有可能會形成肩周炎。肩周炎主要的癥狀是肩關節的疼痛以及活動受限，尤其是在外展、后伸的時候疼痛會更加明顯，活動受限也會更加明顯。在進行肩關節檢查的時候，肩關節的外側以及前側壓痛是比較明顯的，同時肩關節的活動范圍是減小的。進行普通的x光片檢查，基本上可以排除其他的疾病，比如腫瘤性疾病，比如一些化膿性感染性疾病，這種情況下可以考慮為是肩周炎。語音時長 01:13”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-06 3344次
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如何判斷自己得了肩周炎病情分析：肩周炎指的是肩部關節周圍的炎癥，多可通過癥狀表現來判斷。肩周炎主要表現的就是肩部的活動受限，活動范圍縮小。通過做肩關節的放射線和查體就可以確診。意見建議：肩周炎雖然不是危、重、急病，但也需要積極治療。目前來講運用按摩、理療都有良好的治療效果。適當的進行功能鍛煉，能促進局部血液循環，改善營養代謝，緩解肌肉攣縮。
李濤
副主任醫師海城正骨醫院
2020-08-05 1402次
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怎樣檢查肩周炎對于肩周炎，主要是根據患者的癥狀來進行檢查，癥狀，主要就是肩關節的疼痛以及活動受限，在肩關節的側方以及前方會有局部的明顯的按壓疼痛點，同時還會伴有肩關節的外展、后伸以及旋轉的活動受限，可以拍片子或者進行磁共振檢查進行明確。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-29 1402次
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得了肩周炎怎樣鍛煉才能恢復肩周炎一種以肩關節疼痛、活動受限為主要表現的疾病，常困擾著許多中老年人。得了肩周炎需要鍛煉才能恢復，具體方法如下：首先，堅持適當的肩部鍛煉是關鍵，例如，前屈訓練、外展訓練和外旋訓練等，這些動作可以提高關節活動度，減輕疼痛。此外，爬墻法也是一
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-07-31 0次
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怎樣判斷自己得了甲亢得了甲亢指患有甲狀腺功能亢進癥，通常情況下，可以通過臨床癥狀、甲狀腺功能檢查、甲狀腺刺激抗體檢測、甲狀腺放射性核素掃描、超聲檢查等判斷自己患有甲狀腺功能亢進癥，如果確診，需要積極配合醫生治療。1、臨床癥狀：甲狀腺功能亢進癥患者可能會出現多汗、怕熱、心慌、手抖、食欲亢進等癥狀，可以根據上述癥狀進行初步
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-23 0次
