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醫(yī)生主講實錄

孕婦可以吃雪蓮,雪蓮含有豐富的礦物質(zhì),比如鈣,鎂,鐵,鋅,鉀等以及微量元素,含比較豐富的膳食纖維。在懷孕期間適量的吃雪蓮,有助于補充胎兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需求,還可以緩解孕期便秘癥狀。此外雪蓮還可以改善孕婦消化功能,還可以緩解高血壓的作用。

但雪蓮屬于寒性的食物,如果孕婦腸胃不好,一定要謹慎食用,不可吃太多。同時如果血糖比較高,適當(dāng)吃一點也可以的,但任何東西都不宜過多食用,即使是營養(yǎng)價值高的食物也要適可而止。

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