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時常情緒低落哭泣失眠怎么做

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醫生主講實錄

失眠患者出現情緒低落、容易哭泣的話,建議應該及時就醫,需要就診于神經內科門診、心理咨詢科等。必要的時候還可以就診于精神科,需要在專科大夫指導下,加用一些改善睡眠、調節情緒的藥物等。

另外,應該從患者心理因素上進行干預治療,患者本人也應該清淡飲食,調節好情緒,舒緩壓力,好好的配合醫生的診療。患者也應該做到戒煙戒酒,參加一定的體育鍛煉等,也不要進食或者是飲用那些興奮性比較高、容易導致患者出現失眠的食物或者是飲料等,比如說咖啡,濃茶,酒精等。

當患者出現異常的臨床表現之后,需要予以重視,需要在專科大夫指導下查找原因,并進行干預治療。患者也可以到中醫門診進行就診,在中醫大夫的指導下調整中藥、中成藥等口服,來進行輔助治療。

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