孕婦可以適量的吃海苔。海苔具有很高的營養價值，它濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，還有不少維生素a和維生素E以及少量維生素C。海苔中含有礦物質，其中包括人體正常生理功能所必需的鉀，鈣，鎂，磷，鐵，鋅等，這些礦物質可以幫助孕婦維持機體的酸堿平衡。
另外，海苔中所含的藻朊酸，還有助于清除孕婦體內帶毒性的金屬，如鍶、鎘等。由此可見，海苔是不錯的食品，對于孕婦來說不僅有很高的營養價值，而且還有一定的好處，孕婦適當食用是可以的。但是海苔性寒，所以脾胃虛寒、容易腹脹的人則不宜多吃，孕婦吃的時候也要不宜過量。
孕婦海苔可以吃嗎
余曉芳主治醫師
九江市婦幼保健院 婦產科
2020-03-11 4327次
為你推薦
-
孕婦可以吃楊梅嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是能吃的，只是楊梅在生長的過程當中，很容易遭致寄生蟲和病菌的感染，有些沒有清洗干凈，容易導致孕婦的感染，影響胎兒。所以在吃楊梅的時候，我們一定要清理干凈，確保沒有寄生蟲，我們還是盡量少吃，在飲食上盡量做到營養均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。
01:01
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-29 19842次
-
孕婦可以吃桂圓嗎桂圓也屬于一些熱性的食物，這要根據孕婦的體質來決定，大部分孕婦懷孕以后，是氣血虧虛的，氣血虧虛如果虧得特別厲害，容易生內熱，如果再吃桂圓以后，她可能內火更大，容易出現大便干結，口舌生瘡這些問題，所以要根據自己的體質的特點，來決定能不能吃，如果你怕有一些這些問題，就盡量不吃，如果你的身體，一般的都是比較寒涼的，吃一些桂圓可能增補這些熱，按中醫的理論來講，可能補一些熱，可能對身體有好處，可以適當的吃一些。
01:07
劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 52082次
-
孕婦可以吃海苔嗎孕婦可以適量的吃海苔，但不宜多吃。海苔是相當不錯的食品，具有很高的營養價值，含有豐富的礦物質，如人體所需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵等，以及多種維生素，如維生素b，維生素a和維生素c，維生素e，孕婦吃海苔，可以為孕婦提高營養，還可以促進胎兒的生長發育。不過海苔性寒，所以脾胃虛寒，容易腹脹的人不宜多吃，孕婦作為特殊群體更應該注意，不要過量的食用海苔，要注意適量。語音時長 01:10”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-03-31 4038次
-
孕婦可以吃海苔嗎海苔具有很高的營養價值和保健功能，是非常受女性朋友歡迎一種食物，然而有人指出海苔是加工的食品，孕婦不可以吃。孕婦可以吃海苔嗎，其實答案是可以的。海苔其實就是紫菜，有很高的營養價值，濃縮了紫菜當中的各種b族維生素，有不少維生素a和維生素e以及少量的維生素c。海苔中還含有礦物質，其中包含了維持人體正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳等，這些礦物質能可以幫助人體維持機體的酸堿平衡。海苔中所含的藻原酸還有助于清除人體內毒性的金屬鍶、鉻等，所以說海苔是相當不錯的食品，對孕婦來說也有很大的營養價值，孕婦適當的食用還是可以的。不過需要注意的是海苔性寒，所以脾胃虛寒容易腹脹的人不宜多吃。另外，孕婦作為一個特殊群體不要過量地食用海苔即可。語音時長 1:33”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-22 20314次
-
孕婦海苔可以吃嗎病情分析：孕婦是否可以吃海苔，需要根據孕婦的具體情況來進行分析，如果孕婦甲狀腺功能正常或者是甲狀腺功能減退，可以吃海苔，如果存在甲狀腺功能亢進的情況，是不可以吃海苔的。意見建議：在懷孕的早期需要注意在醫生的指導下服用葉酸，同時也需要注意在懷孕期間定時做好產檢工作，養成良好的作息習慣，不要熬夜，同時還應該養成良好的飲食習慣，不要吃辛辣、油膩、寒涼的食物。
王鳳雙
主任醫師佳木斯市婦幼保健院
2021-07-02 1205次
-
孕婦可以吃海苔嗎病情分析：孕婦是可以吃海苔的。因為海苔含有豐富的微量元素和纖維素，對于孕期的營養攝入和胎兒的發育都是有好處的，同時海苔也含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，也可以緩解孕期的便秘情況。意見建議：建議孕婦在懷孕期間要注意營養均衡，不要吃太多辛辣刺激的食物，也要注意放松心態，規律作息時間，在飯后要適當的走動，可以幫助消化。同時也要遵醫囑定期產檢，觀察胎兒發育情況。
梁云云
主治醫師南昌市第三醫院
2021-05-18 1402次
-
孕婦甲減可以吃海苔嗎孕婦甲減的時候不建議吃海苔，因為孕婦得甲減大部分是由于自身免疫性甲狀腺炎引起來的，而自身免疫性甲狀腺炎進食含碘豐富的食物是會加重她的病情的，所以有自身免疫性甲狀腺炎的患者盡量的低碘飲食，這樣會保護甲狀腺功能，使甲減不那么嚴重。孕婦發現甲減是要及時治療的，主要是外援源補充甲狀腺激素，常用藥物是優甲樂，
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-25 184次
-
甲狀腺可以吃海苔嗎甲狀腺發生了疾病以后，可不可以吃海苔，要根據患者具體的病情來決定。如果患者發生了甲狀腺功能亢進，或者發生了高功能甲狀腺腺瘤，這兩種疾病發生以后，患者不可以吃海苔，海苔含有一定的碘元素，有可能導致甲亢癥狀加重。如果患者發生了其他的甲狀腺疾病，比如單純性甲狀腺腫，或者發生了慢性淋巴細胞性甲狀腺炎等等，可
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 513次
