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增生性膝關節炎怎么調理

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醫生主講實錄

在病人出現增生性膝關節炎以后,調理的方法:

一,是日常工作生活中,可以適當的戶外活動,但是一定要避免膝關節部位過度的受力,比如說長時間走路,以及蹲起,跑跳,反復爬樓梯的活動,盡量少做,以免加重膝關節部位的負擔,導致增生性膝關節炎情況的加重。

二,就是在日常生活中,可以多吃一點高鈣,高蛋白的食物,以及多吃一點含纖維素,維生素比較高的新鮮水果蔬菜,來緩解增生性膝關節炎的癥狀,并且延緩增生性膝關節炎的發展。

三,就是在出現增生性膝關節炎以后,可以早晚多行膝關節部位熱敷,有時間也可以行理療的治療,來促進膝關節部位的血液循環,從而延緩增生性膝關節炎的發展。

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