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懷孕前兩個月能不能吃牛肉

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醫生主講實錄

懷孕前兩個月是可以吃牛肉的,牛肉含有豐富的蛋白質,脂肪,維生素B族,煙酸,鈣,磷,鐵等成分,能夠為機體提供蛋白質,增強營養,有利于胎兒的生長發育。

在懷孕期間不要吃辛辣刺激性寒涼的食物,這些食物有可能引起惡心,嘔吐,腹瀉的癥狀,這樣就會影響胎兒的生長,甚至造成流產。在飲食方面多吃一些富含有蛋白質的食物,水果蔬菜也要搭配,保證充足的營養,懷孕期間也需要定期的孕檢,如果發現有異常,及時的對癥治療,這樣才安全。

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