猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

冠心病的健康宣教

00:00
01:12

醫生主講實錄

冠心病的健康宣教,主要包括以下幾個方面,第一,生活方式方面,注意生活要規律,不要熬夜,保證好睡眠,對于年輕人睡眠保證在八小時左右,年齡較大的應該控制在六小時左右。

第二,可以適當的參加一些運動,例如慢跑,太極拳,游泳,爬山等,不建議參加一些劇烈的運動。

第三,飲食方面注意,低鹽低脂飲食,少吃油膩食物,少吃肥肉,排骨,燒烤,臘肉,熏肉以及火腿腸等。每天鹽的食物量控制在六克以內,如果患者合并有心功能不全時,應該控制在四克以內,如果進食過多鹽,可以導致鈉水潴留,引起血容量的增加。

冠心病患者還應該注意戒煙戒酒,吸煙和飲酒都會加速動脈硬化,注意盡量不要喝濃茶,咖啡等刺激性的飲料。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 长顺县| 焦作市| 伊宁市| 东乌| 定安县| 轮台县| 廊坊市| 西安市| 孝昌县| 额济纳旗| 揭阳市| 达孜县| 水富县| 民丰县| 镇坪县| 江油市| 柘城县| 芒康县| 玉林市| 鸡西市| 丰城市| 邢台县| 永靖县| 卢氏县| 乡宁县| 博罗县| 莎车县| 思茅市| 浦东新区| 屯门区| 肇源县| 大庆市| 栖霞市| 平昌县| 子长县| 寿阳县| 缙云县| 黄石市| 都江堰市| 九龙城区| 延庆县|