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空腹不能吃什么

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醫生主講實錄

空腹的時候不能吃的水果有很多,那么可以給大家舉個例子,就是像西紅柿,大家應該要注意不要空腹吃,因為西紅柿里面含有果膠,還有柿膠酚以及可溶性的收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,連接成不易溶解的塊狀物。那么這樣的話,可能會使人們感到胃脹痛的癥狀,所以最好不要空腹吃。

但是像山楂,山楂具有行氣、消食的作用,空腹吃的話會增加饑餓感,并且還會刺激胃粘膜,造成胃痛,胃不舒適的癥狀。

另外黑棗,還有鮮荔枝,這些應該要注意不要空腹吃。大家都知道鮮荔枝含糖量很高,那么在空腹的時候吃的話,很有可能會刺激胃黏膜,使胃痛胃脹,有胃脹滿的癥狀。

另外,一些高血糖的患者吃鮮荔枝的話,還有可能會使血糖急劇升高,這個大家應該注意一下。另外,香蕉也應該要注意,不要空腹吃。

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