第一點，如果這種情況比較嚴重，經過醫生評估，可以給患者使用長效的苯二氮卓類藥物，對于改善失眠，改善多夢還是有一定的幫助作用的，要注意藥物的不良反應，比如有可能導致白天打瞌睡，出現身體的乏力等，在老年人當中這些不良反應會更加常見。
第二點，也有些患者可以使用褪黑素進行治療，褪黑素對于改善失眠多夢也是有一定的效果的。
第三點，要注意情緒調整，保持放松的心情，不要有太大的心理壓力，如果有明顯的焦慮、抑郁等方面的情緒，可以酌情使用抗焦慮、抗抑郁的藥物。
怎樣治療失眠多夢
張輝主治醫師
濰坊市人民醫院 神經內科
2021-06-22 1572次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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失眠怎樣治療失眠是一個大的概念，分短期失眠和長期失眠，如何來治療，也要根據病人的不同的情況，不同的類型來進行治療。如果是一個短時間的失眠，通常不需要特殊的治療。因為這件事情過去以后，或者是短時間的失眠的這個事情經歷以后，可能后面的睡眠仍然能夠維持正常。我們所說失眠，多數都是指長期的失眠。對于長期的失眠來講，首先應該查找病因，是什么樣的原因導致失眠。還要注意自己的睡眠習慣、睡眠方式是否科學，是否是存在影響睡眠的，一些不利的因素和不利的習慣。另外在認識睡眠，或者是在處理睡眠方面，一定要講究科學的方法，如果自己不能通過自身調整，來解決問題的話，還是要到正規醫院，請睡眠的專科醫生來進行系統的檢查、評估給予正確的治療方案。
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郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-19 18235次
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失眠多夢怎么調理？像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫辨證的方法，進行自我調理，我們可以找到這個中醫的醫生，讓他給望聞問切四診，讓他進行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進行相應的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進行治療，像針灸也可以根據他的不同的辨證分型，來進行治療，像滋補肝腎、交通心腎、補益心脾，這個調節胃腹這些方法，來進行治療。
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熊會海
副主任醫師航天中心醫院
2018-10-31 11732次
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失眠多夢經期推遲怎樣治療？失眠多夢伴有經期推遲，中醫上屬于心腎不交證，多因腎水虧虛，不能上濟于心，心火熾盛，不能下交于腎而引起的失眠現象，臨床上可以通過望聞問切四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，常用六味地黃丸合交泰丸加減，能夠起到滋陰降火，交通心腎的功效。平時要養成良好的生活習慣，堅持體育鍛煉，增強體質，保持心情上的舒暢，避免過度緊張，憂慮抑郁，憤怒等不良情緒，避免肝郁氣滯，氣郁化火，加重癥狀。同時要以清淡飲食為主，多吃一些營養易消化，具有安神功效的中藥或者食物，要忌辛辣，刺激油膩性食物，忌煙酒，濃茶，同時睡覺前可以進行足浴，能夠緩解疲勞，有助于睡眠。語音時長 01:16”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-12 3293次
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治療失眠多夢失眠多夢，常常由于精神緊張、思慮過度，就是我們說的心事重重、想入非非等引起。夢是一種正常的生現象，而失眠多夢與睡眠的長短，睡眠深度不夠，睡眠質量不高等有密切的關系。治療方法方面首先要改善睡眠環境，調整生活規律，包括定時睡覺、定時休息，適量的運動，飲食方面盡量不要喝茶喝咖啡，可以服用一些藥物輔助睡眠，包括一些中藥如酸棗仁湯之類，西藥方面可以用艾司唑侖改善睡眠。語音時長 1:02”
于奎營
主治醫師淄博市第一醫院
2018-10-09 3169次
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失眠多夢怎樣調理病情分析：引起失眠多夢的原因有很多，如精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等。意見建議：失眠患者要養成良好的生活習慣，改善睡眠環境、調整生活規律，清淡飲食，不吃生冷刺激性食物，可以睡前喝一杯熱的牛奶或用熱水泡腳。每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-05 1401次
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晚上失眠多夢怎樣調理如果是晚上，失眠多夢，大多數是由于精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重而造成的，所以建議這種情況首先應該調整好良好的。心情思想不要過度緊張，不要過度憂慮，建議可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶，或者是聽一些輕音樂。
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2018-12-26 2902次
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怎樣治療失眠多夢可以通過改善飲食、適當運動、口服中成藥等方法來治療失眠多夢，若癥狀比較嚴重，建議及時到正規的醫療機構就診，并嚴格遵醫囑用藥。1、改善飲食：平時應該養成良好的飲食習慣，少食多餐，避免暴飲暴食，并且要注意營養均衡，避免食用辛辣、刺激、油膩的食物，比如辣椒、咖啡、肥肉等，可以多吃山藥、紅棗、雞蛋等食物，對
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2023-04-26 0次
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失眠多夢的治療方法失眠多夢的治療方法有很多種，首先，患者應該到正規的醫院進行就診，在醫生的指導下，可以選擇針灸治療。針灸治療綠色安全實惠，沒有任何的毒副作用，而且對于失眠多夢的這種情況，治療效果十分顯著。在臨床上失眠多夢的選穴主要有百會、風池、合谷、內關、足三里、三陰交、陰陵泉，等等，留針30分鐘。同時可以配合拔罐治
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-11-30 2837次
