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醫(yī)生主講實錄

有胃脹的現(xiàn)象,可以適量的喝點酸奶,因為酸奶里面含有益生菌,能夠具有幫助消化的作用,能夠緩解消化不良引發(fā)的胃脹。但是也不能一次性喝得太多,因為酸奶比較涼,會刺激胃黏膜,導致胃腸的負擔功能加重,喝的太多,會容易引起消化不良的癥狀加重。

胃脹比較明顯的時候,可以適量的通過藥物來調(diào)理和緩解,可以吃幫助消化、調(diào)理脾胃的藥物,或者是吃益生菌一類的藥物。在飲食方面注意清淡,不要吃肥膩的肉食,不要暴飲暴食,做到細嚼慢咽,這樣能夠緩解消化不良引發(fā)的胃脹。平時盡量注意保暖,不要吃涼的食物,生冷的瓜果之類。

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