猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
01:26

醫(yī)生主講實(shí)錄

腹瀉脹氣平時要注意飲食調(diào)理,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃容易消化吸收的食物,比如新鮮的蔬菜,水果,五谷雜糧,面條,稀飯,瘦肉,魚肉,牛奶,雞蛋,酸奶等等食物。

少吃辛辣刺激的,腌制的,油炸類的,燒烤類的,過于油膩不容易消化吸收的食物。少吃產(chǎn)氣的食物,比如紅薯,蘿卜,黃豆,土豆,南瓜等等食物。

平時要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,不能久坐不動,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉有助于提高自己的抵抗力,還能促進(jìn)消化。如果經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉脹氣建議完善腸鏡檢查,明確腹瀉脹氣的原因,根據(jù)檢查結(jié)果給予早期積極規(guī)范的治療。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 芮城县| 民乐县| 高唐县| 英山县| 浠水县| 凤山市| 井研县| 南漳县| 泰顺县| 彭泽县| 澜沧| 阳山县| 镇平县| 津南区| 新绛县| 天气| 安陆市| 屏南县| 黄龙县| 新建县| 南汇区| 德化县| 江油市| 富蕴县| 高雄市| 常熟市| 渭源县| 涿鹿县| 浑源县| 松桃| 外汇| 富裕县| 余姚市| 本溪市| 炎陵县| 阳城县| 汾阳市| 芷江| 贵德县| 砀山县| 威宁|