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餐后血糖正常值范圍是多少

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醫生主講實錄

我們所說的餐后血糖,主要是指餐后兩小時血糖。正常人餐后兩小時血糖是小于7.8mmol/L的,如果餐后血糖大于7.8mmol/L而小于11.1mmol/L,空腹血糖正常,就稱為糖耐量減低。如果餐后血糖大于等于11.1mmol/L,空腹血糖大于等于7.0mmol/L,可能就是糖尿病。如果患者出現餐后高血糖,則應該進行口服葡萄糖耐量試驗來篩查糖尿病,以降低糖尿病漏診率。

不管篩查結果是否符合糖尿病,只要餐后血糖超過7.8mmol/L,就需要進行營養和運動治療。營養治療主要是保持合理的體重,均衡營養,要清淡飲食。運動治療主要是指每周進行150分鐘的有氧運動,可以進行快走,打太極拳,乒乓球,羽毛球等。

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