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強(qiáng)直性脊柱炎能練習(xí)跆拳道嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

強(qiáng)直性脊柱炎患者,如果沒(méi)有髖關(guān)節(jié)畸形,沒(méi)有明顯的脊柱韌帶骨化,患者的脊柱和髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍是在正常的范圍內(nèi),并且沒(méi)有明顯的炎癥活動(dòng),是可以練習(xí)跆拳道的。強(qiáng)直性脊柱炎患者在病情穩(wěn)定期,鼓勵(lì)進(jìn)行功能鍛煉,尤其是針對(duì)胸椎、腰椎以及髖關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),它能夠增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量,穩(wěn)定關(guān)節(jié),從而維持關(guān)節(jié)現(xiàn)有的功能和活動(dòng)性。

強(qiáng)直性脊柱炎首先推薦游泳這種鍛煉方式。其次可以做廣播體操,練太極拳,慢走以及騎自行車。如果患者練習(xí)跆拳道后出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛不適,休息后不能緩解,則不建議患者進(jìn)行這種劇烈的運(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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