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醫(yī)生主講實(shí)錄

肚子有氣老是放屁,這樣的一個(gè)癥狀考慮有可能是腹脹或者是吃了一些容易產(chǎn)生氣體的食物導(dǎo)致的。像一些韭菜還有土豆,一些洋蔥,豆類(lèi)等都可能會(huì)在胃腸內(nèi)部制造一些氣體,然后導(dǎo)致腹脹。另外也有可能是吃了一些不易消化的食物導(dǎo)致的。建議這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,按時(shí)按量就餐,多吃一些溫?zé)釥€熟容易消化的食物。同時(shí)還應(yīng)該要注意,不要喝一些碳酸飲料。

另外還應(yīng)該要注意防止一些不良情緒的發(fā)生,保持心情舒暢,不要有太大壓力。像一些容易煩躁,悲傷沮喪抑郁等這些不良的情緒也可能都會(huì)使消化功能減弱,刺激胃部制造過(guò)多的胃酸,導(dǎo)致胃氣增多腹脹加重,適量的進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身的抗病能力。

以上內(nèi)容僅供參考

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