這要依據該患者的心肺狀況以及年齡而制定。如果該患者比較年輕，心肺功能還好，可以通過騎自行車、登山、爬樓或者游泳、打球，時間由短到長，強度由弱到強，來鍛煉肺活量。如果是心肺功能稍微差一些，可以通過慢步行走、打太極或者跳廣場舞來鍛煉肺活量。
如果是心肺功能比較差，不能耐受活動，可以通過做呼吸操，比如做復式呼吸或者是縮唇呼氣來提高肺活量。
肺氣腫如何鍛煉肺活量
何花主治醫師
九江學院附屬醫院 呼吸內科
2019-08-11 2435次
為你推薦
-
肺氣腫是肺癌嗎本身肺氣腫和肺癌是兩碼事，肺氣腫是一個良性疾病，它是一個慢性阻塞性肺病，也叫COPD，這個是老年人長期的大量的抽煙，引起的肺氣腫的變化，它不是肺癌。但是，肺氣腫是肺癌的一個危險因素，就是說對于這個患者，咱們如果有肺氣腫，要注意每年定期的復查。因為這樣的患者的人群中間，他發生肺癌的比例，比沒有肺氣腫的健康人要高出好幾倍，所以肺氣腫的患者，注意要警惕會不會有肺癌的出現。但是，本身肺氣腫它并不等于肺癌。
01:09
強光亮
副主任醫師北京大學第三醫院
2018-09-03 40974次
-
老年肺氣腫能治好嗎肺氣腫是慢性病，肺氣腫的病理改變，一旦形成了以后是無法逆轉的。所以老年人得了肺氣腫，如果要治好那是很困難的，如果要達到根治的話，只有是肺移植可以達到根治，其他方法無法治好肺氣腫。但是肺移植的危險性比較大，所以治療方法的選擇，應該也比較慎重，也需要由專業醫生來進行診治之后，來決定治療方法。
01:00
李彤
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2019-08-29 7829次
-
肺氣腫病人如何鍛煉肺氣腫病人可進行呼吸鍛煉，做腹式呼吸縮唇，深慢呼吸，以加強呼吸肌活動，增加膈肌活動能力，還可做家庭氧療，每天12到15個小時給氧，能延長壽命，如果每天能達到24小時持續氧療效果會更好。當然患者還應在空氣較清新的地方進行戶外體育鍛煉，如散步、慢跑，通過散步、慢跑這類體育鍛煉增強患者體質，增強患者對疾病抵抗力和免疫力。患者恢復得差不多可進行運動量較大的運動，進一步緩解患者病情，改善患者癥狀。平時生活中患者可適當食清淡的飲食，多吃些營養價值較高的食物，多吃些新鮮水果和蔬菜來補充患者所需的營養，增加患者自身的免疫力。語音時長 1:30”
張奇
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-09 6390次
-
如何提高肺活量鍛煉肺部功能肺活量，是指在最大吸氣后，再盡最大能力所呼出的氣體量，這主要是反應他的肺的功能主要的一個指標，肺活量越大，相對身體供氧能力就越強。因此，在平時生活中，不管是是否有肺部疾病的人，均可以通過鍛煉來提高肺活量，這樣我們的肺會更健康。提高肺活量的方法有很多，針對不同年齡段和自身的身體狀況，可以采取相應的提高肺活量的運動。針對老年患者或者是長期不能下床活動的人，可以大聲朗誦詩文或者是唱歌，可以達到提高肺活量。也可以在床上，利用上肢來進行擴胸運動，也可以達到提高肺活量的功能。針對年輕人來說，可以用游泳，還有長跑、攀登等方法，均可以達到很好的增加肺活量的作用。如果是一些老年患者可以下床活動，并且不能劇烈運動，可以適當的打一下太極拳，也是提高肺活量。語音時長 1:44”
王春梅
副主任醫師德州市人民醫院
2019-02-01 33845次
-
肺氣腫如何鍛煉病情分析：肺氣腫主要選擇一些程度不是太劇烈的，輕中度運動，以有氧運動為主，如散步，慢跑，快走，太極拳，八段錦，廣場舞等等。若運動過程中出現胸悶氣促等不適應及時停下，運動降低運動強度，休息后再做觀察，不要勉強。意見建議：建議肺氣腫患者應堅持定期復查，平常生活中適當鍛煉身體，控制體重，避免肥胖的出現，戒掉吸煙的不良生活嗜好。
尹倩然
主治醫師徐州醫科大學附屬醫院
2021-06-18 1102次
-
肺氣腫患者如何鍛煉病情分析：肺氣腫的患者，鍛煉時應選擇一些強度不太大，能夠有效的改善肺功能的一些鍛煉，如縮唇呼吸，腹式呼吸，有氧運動可以選擇散步，太極拳，八段錦，慢跑，運動的時間每天以30分鐘到40分鐘為宜。意見建議：肺氣腫的患者，平常生活中應堅持佩戴口罩，戒掉吸煙飲酒，不良生活嗜好，多吃蔬菜水果，雞魚肉蛋。平時注意保暖，避免受涼感冒。
郝敬波
主任醫師徐州醫科大學附屬醫院
2021-04-25 701次
-
肺氣腫適合鍛煉嗎肺氣腫患者是可以進行一些體育鍛煉的，但是一定要根據患者肺功能，包括個人的一般情況來決定。第一點，對于患者肺功能受限不明顯，一些肺功能輕中度阻塞的患者，可以進行散步，慢走或者甚至是慢跑這種體育鍛煉，只要不影響胸悶，呼吸困難的癥狀為宜。對于肺功能受限比較嚴重或者阻塞比較嚴重的患者，選用一些呼吸操，甚至床
蘇遠
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-01-25 313次
-
肺氣腫的鍛煉方法一、擴胸運動。將手臂伸直，手掌向下，向前平舉，保持手掌向下，緩慢而有力的分別向兩側做展胸動作，然后從兩側收回到身體兩側，做這個動作時，要注意呼吸的節奏，手上舉時吸氣，放下時呼氣。做五十次到一百次左右，循序漸進。二、伸展運動。雙臂伸直向前下方舉，手心向前，慢慢的向頭后方壓緊，注意盡量讓肩關節達到最大的
暢怡
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-29 877次
