肚子很大，有脂肪肝的傾向，這就需要進行減肥了，確實腹型肥胖的人群是很容易導致脂肪肝的，容易表現為腹腔內臟很多脂肪浸潤，肝臟的脂肪堆積過多。
在這個時候，通過減肥，通過降低體重，這就是很關鍵的，比如可以通過增加運動，增加身體熱量的消耗，通過控制飲食，調整飲食的結構，來減少熱量的攝入，保持每天熱量的速度平衡，這樣的話體重就可以下降，體重下降之后，腹部的脂肪堆積和肝臟的脂肪堆積，就會有明顯的改善。
肚子很大脂肪肝傾向怎么辦
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-10-07 2204次
為你推薦
-
有脂肪肝傾向怎么辦有些患者在體檢當中，特別是彩超提示，可能有脂肪肝的傾向，這種情況往往提示脂肪肝比較輕，甚至還沒有達到脂肪肝診斷的一個標準。這個時候肯定不需要藥物治療，只需要生活方式的干預就可以了。首先就是飲食的干預，我們要控制總熱量，要低脂、高蛋白飲食，多食蔬菜水果。同時要增加運動量，可以快走、慢跑等等增加運動量，這樣使我們體內脂肪，能夠消耗掉一部分，脂肪肝的傾向往往就能夠及時地清除掉了。
01:15
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-26 9401次
-
脂肪肝怎么辦第一，戒酒：檢出脂肪肝后，要注意盡量少喝酒，最好戒酒。酒精進入身體之后是由肝臟負責處理的。酒精的代謝產物乙醛可以造成肝細胞的損傷。第二，規范用藥：長期使用一些有肝臟副作用的藥物，也可能會導致脂肪肝。首先，平常要規范用藥，遵照藥物說明和醫囑，不自己擅自用藥。然后，如果不得不長期使用有傷肝副作用的藥物的話，醫生一般會建議定期檢查肝功能，應積極配合。第三，不要盲目節食：長期營養不良、過度節食減肥也會導致脂肪肝。這是因為肝臟在運輸脂肪的時候，需要蛋白質來和脂肪一起合成脂蛋白。而不科學的節食減肥很容易造成蛋白質缺乏，這就導致肝臟無法運出多余的脂肪，脂肪堆積在肝臟，發展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制熱量：熱量過剩、脂肪攝入過多確實也是導致脂肪肝的一個原因，要改善這個狀況，需要合理地安排膳食。
01:40
鐘華平
副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-03-12 12451次
-
脂肪肝傾向怎么辦有脂肪肝傾向的時候就需要進行積極的處理。如果有肝臟功能不正常的話，需要加強一些保肝降酶的處理。有脂肪肝傾向，如果是長期大量喝酒所導致酒精脂肪肝的傾向的，就需要嚴格的戒酒。如果是肥胖，長期大量的飲食，能量過多地吸收，導致了一些非酒精性脂肪肝，這時就需要通過減少熱量的攝入、增加身體熱量的消耗、增加運動，通過這樣來減肥，將體重控制在合理的范圍，自然而然的就能避免脂肪肝的出現。脂肪肝其實主要是通過飲食和運動來調節，來改善生活習慣。一般的患者有傾向，及時的處理，并不會進展到脂肪肝。語音時長 01:13”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-03-16 2059次
-
有脂肪肝傾向怎么辦有脂肪肝傾向一般是指進行肝臟彩超或者ct檢查提示肝臟密度可能存在下降，這種情況要注意是否有飲酒，是否有肥胖以及是否有高血脂和糖尿病，同時一定要注意排除乙肝，丙肝，自身免疫性肝病的可能，如果一旦確認是可能或者已經存在脂肪肝，就需要積極的改善生活方式主要包括兩方面的工作：第一，控制飲食，要控制每天飲食的總量，調整飲食結構，低脂、低鹽的飲食，要適當的控制碳水化合物，蛋白質和維生素的飲食，要多吃熱量較少的蔬菜，以及不能喝酒。第二，要積極的增加運動，特別是進行有氧運動，要根據個人身體的狀況決定運動的總量以及運動的劇烈程度，通過這兩方面讓體重逐漸下降到一個比較正常的范圍，大多數病人病情可以得到明顯的控制以及好轉，同時需要注意復查肝功能等情況。語音時長 01:32”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-05-01 2182次
-
肚子很大脂肪肝傾向怎么辦病情分析：肚子很大、有脂肪肝傾向的人群，首先一定要減輕體重。其次要低脂飲食。因為脂肪肝主要是由于脂肪在肝細胞內過度堆積所導致，所以一定要有健康合理的生活方式。意見建議：建議脂肪肝的患者一定要低脂飲食。要忌煙忌酒，減輕體重。不要熬夜，不要過度勞累，保證輕松愉悅的心情。定期復查。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-06-27 1002次
-
脂肪肝傾向可以去除嗎病情分析：所謂的有脂肪肝的傾向，指的是非常輕微的脂肪肝，或者還沒有明顯的影像學改變。這種情況在臨床當中是比較常見，大多數來自于不合理的生活飲食習慣所造成的脂肪肝。意見建議：如果能及時的改善生活飲食習慣，包括戒酒，限制高脂飲食，適當的增加體育鍛煉，調整心態等，脂肪肝傾向是完全可以消除的，并且也是容易消除的。
戚敬虎
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-08-22 1402次
-
脂肪肝怎么辦？脂肪肝作為一種常見的疾病，很多人都是在做體檢之后才發現自己患有脂肪肝的。發現了患有脂肪肝之后首先要進行進一步的檢查，明確脂肪肝的程度，如果必要的話，可以進行穿刺活檢等檢查。明確診斷之后，如果病情不是特別嚴重，可以進行降血脂的治療，在生活當中要注意將血壓、血糖、血脂水平控制在正常范圍之內。脂肪肝的高發
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-29 3569次
-
嚴重脂肪肝怎么辦如果有嚴重的脂肪肝，這種情況要積極的尋找病因，針對病因治療。比如過度的肥胖營養過剩，應該嚴格的控制飲食，控制體重；長期大量飲酒的應該注意戒酒；有脂肪肝的糖尿病患者應該有效地控制血糖；如果是營養不良造成的脂肪肝應該適當的增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。平時要注意調整飲食結構，要注意高蛋白質、高維
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 138次
