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醫(yī)生主講實錄

足跟肌腱炎大部分情況下是慢性勞損性的疾病,尤其是長時間的劇烈的體育運動鍛煉,比如跳高、短跨等等,都會引起足跟肌腱炎的發(fā)生。足跟肌腱炎也有可能是穿的鞋子不合適引起的。鞋子的后面反復的摩擦足跟部,局部的肌腱就會反復地受到刺激,也會形成這些無菌性的炎癥,也會導致局部的疼痛、腫脹以及功能障礙。

首先,一定要積極的注意休息,避免長時間的站立行走,尤其要注意避免短跨或者是跑跳這些之類的劇烈的運動。穿的鞋子要合適,避免局部受到摩擦,適當?shù)氖褂没钛闹兴師岱鬆C洗,但是不要推拿按摩。使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療,比如雙氯芬酸鈉,必要時可以進行局部的封閉處理,但是次數(shù)不能太多。

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