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低壓65高壓105血壓正常嗎

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醫生主講實錄

屬于血壓的正常范圍,收縮壓的正常范圍是在90到139mmHg之間,舒張壓的正常范圍是在60到89mmHg,只不過這個血壓數值有一些偏低,但是只要不影響日常生活工作就可以。

如果血壓一直維持在這個數值附近,沒有頭暈,頭疼不需要治療。如果有頭暈的癥狀,要注意看看是不是低血壓出現,平時的時候,應該適當的增加一些營養物質,蛋白類的食物攝入。

每天喝一點點的咸湯,并且多運動,提高身體素質,也可以多喝一些山藥粥,大棗,桂圓等,同時注意不能夠過度勞累或者經常性的熬夜而造成體質下降,可能會出現血壓偏低。

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