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怎樣改善散光

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醫生主講實錄

如果想有效的改善散光的狀態,一定要配一副合適的框架眼鏡或者戴一副合適的角膜接觸鏡,只有這樣才能緩解散光度數的增加。

同時還要養成良好的用眼習慣和用眼衛生,千萬不要長時間近距離的用眼,一定要每隔30分鐘向遠處眺望一下,使眼部的肌肉得到放松。

同時還要養成良好的讀書寫字的姿勢,千萬不要離書本太近,也不要離書本太遠,不要趴在床上看書看手機,也不要在坐車的時候看手機,都有可能會導致散光度數過快的增加。

同時還需要定期去醫院復查,進行正規的散瞳驗光看看眼睛的屈光狀態有沒有改變,一定要及時的更換框架眼鏡或者是角膜接觸鏡。平時一定要保養好自己的眼睛,最好多進行戶外活動,都是非常關鍵的。

以上內容僅供參考

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