猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
01:11

醫(yī)生主講實錄

這種情況下,建議多散步,多運動,增加腸道的蠕動,幫助消化與吸收。另外,還應(yīng)該注意多喝水。如果長時間不大便的話,大便會在體內(nèi)積聚,容易產(chǎn)生氣體,造成胃脹氣,這個時候多喝水能夠促進大便排出,緩解脹氣的現(xiàn)象。同時,還應(yīng)該注意少吃一些容易產(chǎn)生氣體的食物,比如像洋蔥,韭菜,土豆這些食物容易產(chǎn)生氣體,應(yīng)該要注意少吃或者是不吃。

另外,還應(yīng)該注意保持腹部保暖,避免受風著涼,不吃辛辣,油膩,生冷刺激性的食物。同時,還應(yīng)該要多吃一些富含纖維素的水果蔬菜,像菠菜,芹菜或者是油麥菜,像香蕉,火龍果這些都可以適當?shù)某裕軌虼龠M腸胃的蠕動,幫助消化與吸收。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 天津市| 伊春市| 松滋市| 高州市| 青龙| 祁东县| 灵武市| 田东县| 南阳市| 临城县| 牡丹江市| 弥渡县| 滨州市| 邵东县| 上犹县| 兰西县| 蒲城县| 贡觉县| 酒泉市| 当阳市| 义马市| 蓬安县| 琼结县| 北川| 改则县| 惠来县| 双鸭山市| 东兴市| 永吉县| 玉林市| 武乡县| 长宁区| 会东县| 阿荣旗| 锡林浩特市| 汉寿县| 灌云县| 漳平市| 阿拉尔市| 高邮市| 淄博市|