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年輕人會得心絞痛嗎

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醫生主講實錄

年輕人也會得心絞痛的,最主要是與生活水平的不斷提高和不良的飲食習慣有關,因此如果年輕人得了心絞痛的話,那么首先是要從飲食上要改變,要低鹽,低脂,低熱量飲食,不要吃高脂肪,高熱量的食物。

可以多吃點蔬菜和水果,比如芹菜,菠菜,胡蘿卜,蘋果,獼猴桃等,不要暴飲暴食,可以少食多餐,不要抽煙喝酒,平時可以合理的運動鍛煉來控制體重。

運動鍛煉還可以促進側支循環的建立,提高體力活動的耐受量,而改善癥狀,其最大活動量以不發生心絞痛癥狀為度,要避免競賽活動及屏氣用力的動作,活動中一旦出現了異常情況,要立刻停止活動,并舌下含服硝酸甘油片。

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