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長期缺鈣的人會出現哪些癥狀

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醫生主講實錄

長時間的缺鈣一般會產生生長痛、腿軟、抽筋、乏力、精神不集中、蛀牙等相關的癥狀。

人體缺鈣一般是由于多種因素引起來,身體內鈣流失加重和鈣吸收不好,可以導致人體的鈣的含量減少,從而產生缺鈣相應的癥狀。另外對于老年人長時間的缺鈣可以出現關節的疼痛,以夜間疼痛為明顯,關節主要是以膝關節這些大的關節疼痛為主。

治療主要是以補充鈣劑為主,另外還要多吃富含鈣的食物,比如牛奶、精瘦肉、豆漿等,除了補充鈣劑還需要適當的曬太陽,來加強戶外的活動,對于老年人要注意活動的力度。

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