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高血壓能吃玉米棒嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者是可以吃玉米棒的,像玉米,它是比較適合高血壓的食物,因為玉米含有比較多的纖維素,尤其是一些膳食纖維含量比較豐富,對于高血壓患者也是比較適合。像玉米,它還含有多種的礦物質以及微量元素,也有利于身體健康,像平常適當的吃一些,對于身體還是比較好的,但是玉米也屬于不太好消化的食物,一定要切記不要吃得太多。

像平常還應該多吃一些含有維生素、纖維素比較多的食物,比如像一些新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,這些同樣也都比較適合,還有要適當的吃一些瘦肉,魚肉,雞肉,這樣能夠滿足我們身體所需要的營養物質,而且也能夠保證我們身體的營養吸收,這樣對于身體健康也都是比較有利的。

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