有以下幾種方法：
一，小劑量規律口服六味地黃丸，因為六味地黃丸的作用是滋陰補腎。
二，食補，平常可以多吃補腎壯陽的食物，比如狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，動物的腎臟等。因為動物的腎臟含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能夠促進身體的發育。需要注意的是，動物的腎臟含有的膽固醇量比較高，應該注意不要經常吃，要有規律。
三，要規律作息，適當進行有氧運動，比如跑步，跳繩，足球等。
四，按摩保健，平常可以把雙手搓熱，當熱的時候，雙手放到后面腰眼部位進行捂熱。
青少年腎虛腦力不足怎么辦
楊豐美主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 中醫內科
2019-10-16 3796次
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青少年手足多汗怎么辦青少年的汗腺比較發達，如果不伴有其它癥狀，一般來說沒什么問題，平時多喝水，勤觀察。建議可以去專業的醫院做微量元素檢查，因為手足多汗，也有可能是缺鈣的表現，如果缺鈣，應及時補充，可以口服葡萄糖酸鈣口服液，平時多喝牛奶，豆漿等。如果出汗嚴重，影響了生活，也可以在醫生指導下用藥針對性治療。臨床中常用于治療手腳出汗的藥有多種，比如一些中成藥：爐甘石洗劑、滑石粉等等可以起到收濕斂汗的作用，以及一些抗菌花露水，或有抗菌作用的爽身粉也是可以殺菌、除濕的。這些對于手腳出汗多是一種日常的養護方法。如果還是不能緩解，可以使用對癥止汗的外用藥治療，比如常用的西施蘭夏露烏洛托品溶液，是一種止汗、抑菌、除臭的非處方藥，可以殺菌、收斂、止汗，不沾染衣物。
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張文娟
主任醫師北京大學人民醫院
2021-03-29 142438次
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青少年記憶力下降怎么辦青少年記憶力下降，是許多青少年的主訴。首先我們一定要除外，器質性疾病造成的青少年的記憶力下降，這種最常見的器質性疾病，造成青少年記憶力下降。最常見的原因有，比如說感染了腦炎，感染了一些自身免疫性的疾病，或者說罹患了腫瘤都可以造成，這種青少年的記憶力下降，這些屬于我們叫器質性的疾病。還有一些我們叫非特異性的疾病，非特異性的原因，造成青少年記憶力下降。比如說，第一就是我們這個青少年的課業壓力非常的大、用腦過度。第二個就是，我們缺乏相關的體育鍛煉。第三個可能就是，青少年現在的心理健康問題，也是一個非常嚴重的問題。會出現這種焦慮、抑郁這種疾病的孩子，也會有比較明顯的記憶力下降、學習困難。所以這些都是我們要及早發現，并且及早給予相關的改善。
01:40
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-06-16 7711次
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青少年怎么治腎虛腎虛是指腎臟的精氣陰陽不足，腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛兩種，腎陰虛是指陰液虧損，多出現臉色發紅，手足心熱，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，口干舌燥，皮膚瘙癢，便秘等癥狀。腎陰虛的治療，應該用一些滋陰補腎的藥物，此藥物多是甘寒藥，如獅蝎，玉竹，枸杞子，西洋參等藥物，補腎陰虛的常用方劑是六味地黃丸，知柏地黃丸，枸菊地黃丸。腎陽虛是陽氣缺損，多出現怕冷四肢冰冷面色蒼白，腰膝酸軟，腹瀉，閉經，不孕等癥狀。腎陽虛的治療應用是溫陽補腎的藥物，此類藥物多數是熱性藥，如附子，肉桂，鹿茸等藥物，補腎陽虛的代表方劑是金匱腎氣丸，日常也應該注意：一，性生活要適度，不勉強不放縱。二，一定要保持一個好的心情，一個好的心情才能讓自己的身體更好。三，按時的作息時間，保證充足的睡眠，也是養腎的重要方法。四，是經常活動腰部，還可以多做一些刺激腳心的按摩，可益精補腎，強身健體。五，腎虛患者也可以散步，慢跑，做一些瑜伽等運動方式，要堅持進行，對自己的腎也很好。語音時長 2:07”
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2018-11-06 14635次
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青少年氣胸怎么辦青少年氣胸應該結合具體情況給予相應處理。如果是小量的氣胸，病人胸悶的癥狀并不明顯，這種情形下可能僅需要吸入較高濃度的氧氣以及臥床休息，通過這些處理，病人的病情可能就會逐漸恢復，但是如果氣胸量較多，或者胸悶的癥狀比較明顯，可能需要給予胸腔穿刺抽氣的治療，甚至可能需要胸腔置管引流的治療。另外還需要指出有些青少年氣胸是容易反復發作的，對于這些反復發作的氣胸，往往與胸膜下的肺大皰是有關的，這種情況下可能需要給予外科手術的治療。語音時長 01:10”
安勇鵬
副主任醫師開封市中心醫院
2021-06-15 1933次
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青少年腎虛怎么辦病情分析：青少年腎虛一般在臨床上還是比較少見的，青少年出現腎虛主要是通過進行生活調理，飲食調理來改善，一般會取得比較好的療效。比如養成規律的作息時間，不熬夜，不過度勞累。有些患者可能還需要適當的使用一些藥物治療，比如使用固精補腎丸等中成藥調理，它可以溫補脾腎，加快病情的康復。意見建議：對于腎虛的患者，建議養成良好的生活習慣和良好的飲食習慣，平時以清淡容易消化的食物為主，盡量避免辛辣刺激性的食物，少吃寒涼生冷的食物，適當吃一些性質溫熱的食物。
熊思清
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-08-09 2202次
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16歲青少年腎虛怎么辦病情分析：16歲青少年腎虛要及時找醫生明確病情，根據腎虛類型和病情嚴重程度制定治療方案，一般通過正規方法治療，多數青少年腎虛都是可以恢復的。建議在醫生指導下采用個體化治療，并注意生活習慣的調養。經常出現腎虛遺精、遺尿的情況，如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時長期調理的話，服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果比較好。意見建議：平時要注意保持健康生活方式，不要頻繁手淫，避免熬夜，戒煙忌酒，可以根據適當做些有氧運動，比如打球、慢跑、跳繩等，有助于腎虛的恢復。
張興明
副主任醫師錦州市中心醫院
2021-03-24 1103次
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青少年腎虛腦力不足怎么辦如果青少年出現腎虛的情況，往往會引起腦力不足，會嚴重的影響學習成績，其主要原因是因為平時手淫以及身體比較虛弱導致。建議可以在醫生的辨證指導下口服中成藥溫腎蘇拉甫片進行治療。同時要養成早睡早起的良好生活習慣，積極參加運動鍛煉，對于病情的好轉有
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-24 0次
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青少年腎虛怎么回事怎么辦青少年腎虛并非罕見現象，其成因多元，包括先天稟賦不足、后天生活習慣不佳及精神壓力過大等。面對這一問題，我們需科學認知，合理調養。先天因素是腎虛的一大誘因。部分青少年因父母體質欠佳，導致先天之精不充，易出現腎虛。此時，應通過后天調養，如增強鍛
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-29 0次
