女性在來月經期間可以適量的吃一些香蕉，而且吃香蕉的時候也需要注意不要食用從冰箱里拿出來涼的香蕉，需要吃常溫的香蕉或者用溫水泡一泡。在來月經期間吃水果方面并沒有什么特殊的限制，只要是適量的食用，并不是大量的食用，并不會對機體造成影響，也不會加重胃腸道的負擔。
月經期間多吃一些富含有蛋白質的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚肉等等，增強體質，提高抗病能力。也需要注意保暖，不要受涼，注意個人的衛生，勤換衛生巾，用清水清洗外陰，保持外陰的清潔干燥。
月經期間可以吃香蕉嗎
陸相輝副主任醫師
齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院 婦產科
2020-09-07 2427次
為你推薦
-
月經期間可以體檢嗎月經期間醫生建議如沒有十分的必要，可以稍錯一錯再做體檢，因為月經期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規的檢查；另外來月經期間不能做婦科檢查，因為做婦科檢查可以使經血倒流，造成人為的子宮內膜異位癥或者是盆腔炎的情況；另外在月經期間，子宮附件的彩超也不適宜做。在月經期間可以做血常規心電圖、胸片、肝腎功能等檢查，這些不受月經的干擾。另外凝血也有可能在月經期間受影響，所以許多項目在月經期間是不適宜檢查的，不著急的情況下盡量的錯開月經期再做體檢，更有利于體檢報告的真實。
01:49
李艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-07-16 6557次
-
月經期間可以洗澡洗頭嗎月經期間是可以洗澡、洗頭的，不過應選擇淋浴或擦浴，要避免坐浴或盆浴。因為在月經期間女性的宮頸口是張開的，而經血是細菌的良好培養基，再加上月經期身體抵抗力下降，坐浴或盆浴很容易使水中的細菌進入陰道，發生逆行感染，從而誘發婦科炎癥，如宮頸炎、子宮內膜炎、卵巢炎、輸卵管炎等。另外，還應該注意洗澡水的水溫和室溫，如果水溫、室溫過低，使全身血管收縮，容易導致經血量變少，經期縮短。因為經期身體抵抗力本來就較差，也會導致出現感冒、發熱等問題。
01:33
崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-10-11 2022次
-
月經期間可以吃香蕉嗎香蕉富含微量元素，營養價值高，女性在經期可以適量吃一些香蕉的，但是脾胃虛弱的女性不宜多吃。每100克香蕉果肉當含碳水化合物可以含到20克、蛋白質1.23克、脂肪0.66克，并且富含有一些維生素A、維生素B、E、維生素C等等多種微量元素。此外，還有人體所需要的鈣、磷和鐵礦物質。所以經期女性適量的吃一些香蕉，能夠補充體內缺失的微量元素，也為身體提供營養和能量。但是香蕉是寒性的，容易傷及陽氣，具有收經的作用，經常經期吃的太多，會使月經量減少，甚至引起月經不調，在經期不宜多食用香蕉，脾胃虛弱的也不宜使用。語音時長 1:47”
劉薇
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-15 38900次
-
月經期可以吃香蕉嗎經期可以適量的吃香蕉，香蕉也稱之為開心水果，月經期的女性容易心煩氣躁。吃點香蕉是有好處的，但是同時，香蕉是寒性的，傷陽氣，而且香蕉有收經的作用，可能會使月經量減少導致月經不調，因此月經期香蕉可以少量的吃，不宜多吃。還有一些屬性偏涼的食物不能多吃，例如說冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍，橘子，梨，柚子，西瓜等以及一些酸澀的食物，如酸梅，未成熟的，味酸的水果或是一些辛熱的食品，如油炸物，辣椒、胡椒、芥末的等。這些也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。月經期可以經常吃哪些水果，月經期可以先吃一些性溫或性熱的水果，比如說榴蓮、人參果、荔枝、桂圓、大棗、櫻桃、石榴等水果。語音時長 1:39”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-23 28913次
-
月經期間可以吃香蕉嗎月經期間可以吃香蕉的，香蕉具有預防便秘，預防高血壓，預防疲勞，延年益壽。預防胃潰瘍，預防失眠，補充能量，而香蕉不含有活血化瘀的作用，不是很冷的東西，不過不能吃的太多了。月經期間不要吃辛辣食物，要注意保暖。
張秀瓊
主任醫師自貢市第三人民醫院
2018-12-13 2401次
-
月經期間能吃香蕉嗎月經期間是可以吃香蕉，但是不要吃太涼。月經期間吃東西要注意不要吃涼，不可以喝涼飲，避免辛辣刺激寒涼的食物，注意保暖，還應該注意個人衛生，穿棉質透氣的內褲，保持會陰部的清潔。內衣要勤更換，還要注意休息，避免劇烈運動。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2018-12-31 2302次
-
月經期間可以吃香蕉嗎女性在月經期間一般是可以適當的吃香蕉的，因為香蕉具有促消化的作用，可以有效的預防便秘。但是在月經期間，女性的飲食要忌辛辣，不吃刺激性的食物，不喝冰鎮的飲品。同時要注意休息，保證充足的睡眠，不能過度勞累，避免從事劇烈的運動。在月經期間，建議女性養成良好的衛生習慣，內褲要勤換洗，衛生巾要勤換，每天用溫清
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
-
月經期間可以吃香蕉嗎月經期間的女性一般可以吃香蕉。月經是指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血，規律月經的出現是生殖功能成熟的重要標志，屬于生育期婦女重要的生理現象，正常月經具有周期性及自限性。出血的第1日為月經周期的開始，2次月經第1日的間隔時間稱一個月經周期，一般為21～35日，平均28日。而月經開始
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-02-15 0次
