高血壓的患者可以吃紅棗。紅棗含有多種維生素和微量元素，可以安心寧神，抗過敏，益智健腦，增強食欲。高血壓患者吃紅棗要適量，不能過量。紅棗含的糖分比較高，如果高血壓合并有血糖的升高，不適宜吃紅棗。高血壓患者應該多吃新鮮的蔬菜水果，豆類制品，牛奶，蛋類制品，粗糧雜糧。
高血壓的患者應該避免吃動物油脂和油膩的食物，比如動物的內臟，肥肉，豬蹄，也應該避免吃刺激性的食物，比如咖啡，濃茶，應該進行適當的體育鍛煉，控制體重，戒煙戒酒，避免勞累和熬夜。
高血壓的人能吃紅棗嗎
鄭桂安副主任醫師
漳州市醫院 心血管內科
2020-09-29 2569次
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高血壓的人可以喝酒嗎一般來說，對于高血壓的患者是不建議飲酒的。因為酒精不僅會使血壓升高，還可能導致鈣和膽固醇沉積，在血管壁上并加速動脈硬化。對血壓已經偏高的人群而言，再大量飲酒，往往會導致血壓飆升，從而加重高血壓的病情，誘發一系列的并發癥。另外，高血壓的患者需要科學規范的應用降壓藥物控制血壓。在服藥期間如果飲酒，有可能會影響藥物的療效，或者產生一些不良反應，從而影響患者的健康，加重病情。患有高血壓的患者除了不能飲酒以外，還要注意避免濃茶、咖啡等刺激性的飲料，避免辛辣刺激的食物。另外要避免脂肪含量比較高的食物攝入，控制食鹽的攝入量，多吃蔬菜水果等食物，還可以吃優質蛋白的食物，如蝦、魚、瘦肉等，適當鍛煉，避免熬夜。
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林娟
副主任醫師漳州市醫院
2020-04-28 8554次
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有高血壓的人可以運動嗎高血壓的患者當然可以運動。運動對高血壓是非常非常重要的，運動對高血壓，也是非藥物治療的方式之一。我們建議高血壓患者，在血壓平穩的情況下，適度地去運動，每天半小時到一小時的中度運動，比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血壓波動很厲害的情況下，很高的情況下是不適合運動的，一定要等血壓控制平穩以后，再去運動。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2020-04-14 4975次
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紅棗高血壓的人能吃嗎高血壓的人可以吃紅棗，在我國的草藥書籍中就已經記載，紅棗味甘性溫，歸脾胃經，有補中益氣、養血安神，緩和藥性的功效，而現代的藥理學則發現紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素a、維生素c、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成分。紅棗有很好的增強肌力，消除疲勞，擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養的作用。紅棗中所含蘆丁，能夠使血管軟化，從而降低血壓，對高血壓病有防治的功效。紅棗中所含有的環磷酸腺苷，是人體代謝所必須的物質，也能夠增強肌力，消除疲勞，擴張血管，增加心肌收縮力，改善心肌營養，對防治心血管疾病有良好的作用。語音時長 1:30”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-24 4599次
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紅棗高血壓能吃嗎對于這個問題，其答案是肯定的，高血壓患者是可以適當食用紅棗的。紅棗是日常生活中常見的食物，紅棗有著豐富的維生素被譽為天然的維生素丸，另外紅棗有保護肝臟，降低膽固醇的功效，此外紅棗還含有豐富的微量元素。高血壓是一種慢性疾病，發病的原因除了與遺傳因素和年齡因素有關以外，主要與人長期不良的飲食和生活習慣有關。影響高血壓的主要因素是高鹽高脂食物的攝入以及吸煙飲酒等不良的生活習慣，紅棗并不影響高血壓患者的血壓控制，高血壓患者是可以食用紅棗的。另外高血壓患者還應該注意合理的膳食，適量的運動，戒煙限酒，保持心理平衡，自我管理血壓，按時就醫。語音時長 1:33”
潘凌云
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-10 5837次
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紅棗高血壓的人能吃嗎病情分析：高血壓患者可以吃紅棗，但是要注意適量，紅棗是一種藥食兩用的植物，其具有益氣補血，補養脾胃的功效，研究發現其中含有多種維生素，纖維素和人體需要的微量元素，營養豐富。意見建議：所以高血壓患者可以適量食用紅棗，但是因為紅棗較甜，所以若伴有糖尿病的患者則不建議吃紅棗。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2019-04-27 1802次
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高血壓的人能吃紅棗嗎病情分析：高血壓的人也是可以吃紅棗的，因為吃紅棗并不會引起血壓驟然升高，而且紅棗營養非常的豐富。適量的吃一些紅棗還能夠補充膳食纖維補充維生素，補充微量元素。患有高血壓病的患者適量的吃一些紅棗也是非常有益的。意見建議：高血壓病的患者要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，避免吃含鹽量較高的食物，避免吃太油膩的食物，清淡飲食，均衡營養。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-25 1401次
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高血壓紅棗能吃嗎高血壓患者紅棗是可以吃的。因為紅棗中富含多種維生素和無機鹽，棗中所含的蘆丁是一種使血管軟化從而使血壓降低的物質，對于高血壓病有防治的功效。但是紅棗一次不要吃得過多，可能會引起上火或者是引起體濕的現象。可以適當的吃一些紅棗對于高血壓患者有一定的好處，但是不能夠治療高血壓。高血壓患者最終的治療還是需要通
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 132次
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高血壓病人能吃紅棗嗎高血壓患者是可以吃紅棗的。吃紅棗與高血壓，不產生任何影響，而且還能夠降低血壓。紅棗中含鉀元素的含量比較高，大約100克的鮮棗含鉀有375毫克，比蘋果、獼猴桃、香蕉、橘子、草莓這幾種水果含鉀的含量都要高很多。而且棗含有鈉也非常低，因為高血壓患者要求吃一些高鉀低鈉的食物，所以棗比較適合高血壓，因為它就是
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 1389次
