30歲出現關節退行性病變不要過于擔心，因為退行性病變屬于一種以關節軟骨損害為主的疾病。
患者日常生活中要注意避免一些易感因素，比如肥胖患者注意控制體重。另外要注意適當的進行功能鍛煉，避免過度運動，避免長期反復使用某一個關節的職業，或者劇烈的文體活動。另外要注意戒煙，患者還可以口服保護軟骨藥物，比如硫酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等。患者如果沒有不適癥狀，不需要服用抗炎止疼藥等，在日常生活中注意相關的事項就可以。另外要避免長時間爬樓梯，以及爬山等負重運動。
30歲關節退行性變怎么辦
郭菲主治醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2019-12-25 3323次
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膝關節退行性變膝關節退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫學上稱之為膝關節的骨性關節炎。它的臨床表現主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發現了膝關節的一個內翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節老化了以后，會出現一個O型腿的畸形。所以膝關節退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。
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蔣逸秋
副主任醫師南京市第一醫院
2018-12-12 18707次
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肩關節退行性變嚴重嗎肩關節退行性變嚴重嗎，肩關節退行性變的話，它本身不是一個病，我估計的話，大家問的主要意思就說，肩周炎的問題，肩周炎又稱為肩關節周圍炎，俗稱就是我們最常見的五十肩，凍結肩，以肩部逐漸產生一個疼痛，夜間為甚、逐漸加重，肩關節活動的功能受限，而且也日益加重，達到了某種程度之后，就是可以逐漸緩解，最后完全復原，為主要表現的一個肩關節囊，及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的，慢性、特異性的一個炎癥，肩周炎是以肩關節疼痛，和活動不便，為主要癥狀的常見病癥，本病的發病年齡，一般是多發生在50歲左右，所以我們有一個通俗的叫法，就叫五十肩，這個病的話，其實肩周炎，它是一個自愈性疾病。在我們醫學上，這個自愈性疾病是什么意思，就說如果你不管它，通過一段時間慢慢地修復，因為我們人體它具有一個，自我修復的一個功能，它也可能慢慢地逐漸會好，好了之后的話，就像我們的感冒一樣，好了之后對你的肩關節，周圍各方面的功能、結構，都是沒有任何影響的，但是的話這一點來說，不是說否定了，就是肩周炎治療沒有效果，肩周炎治療的話，我們肩周炎治療的目的，就是要讓你肩關節，疼痛活動受限的時間縮短，你的疼痛程度減輕，這樣就達到一個治療的目的，所以說的話，肩周炎如果出現相應的疼痛，活動受限、還是要及時治療的，如果你不及時治療的話，這個可能，雖然是一個自愈性的疾病，但是他有些人，可能發展到慢性之后，可能一年、兩年甚至三年、四年，我們一個慢性的話，這個就是很漫長的一個過程，并且對你的生活質量，會有很大的影響，所以說我們通過治療手段，能夠縮短你這個時間，這也達到我們治療的目的。
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董軍立
副主任醫師武漢市中心醫院
2019-01-09 6399次
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30歲腰椎退行性變怎么辦30歲出現腰椎退行性病變，如果患者只是通過影像學檢查發現，沒有相關的癥狀，可以注意，進行一般治療。首先要求患者控制好體重，避免出現肥胖問題，其次，患者要注意適度的進行功能鍛煉，并且增強骨密度，另外，患者還需要嚴格戒酒，戒煙，這些生活方式的調整，對延緩病變進展均有幫助。對于出現腰背部疼痛的患者，可以考慮服用非甾體類抗炎藥緩解癥狀。其次服用軟骨保護劑，比如硫酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等保護軟骨，延緩病變進展。腰椎退行性病變這種情況隨著年齡的增加，發病率會越來越高，患者沒有必要過于擔心。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:17”
郭菲
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-12-10 2880次
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30歲頸椎輕度退行性變怎么辦30歲患者頸椎輕度的退行性變，不必過度緊張和焦慮，一定要注意積極的尋找和去除誘發因素，比如要改善不良的姿勢，避免長時間低頭或者伏案工作，學習，保持正確的站姿和坐姿，也不要長時間低頭看手機，而且還要注意避免長期保持一個姿勢不動，需要注意適當活動。也可以適當按摩頸部肌肉，還可以配合醫療鍛煉有助于緩解癥狀，也能夠通過一些牽引，理療，熱敷等方法來減輕疼痛，改善關節功能，當病情嚴重時，出現了嚴重的功能障礙或者神經根受壓者，則可以考慮手術治療。語音時長 01:20”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-01-18 3350次
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30歲腰椎退行性變怎么辦病情分析：30歲出現腰椎退行性變多數是由于長期不良姿勢、創傷等因素所造成的，如果患者退變程度比較輕，沒有明顯的腰痛，可以先通過改變不良姿勢、適當活動來緩解癥狀。如果患者出現腰痛、肢體麻木，可以通過抗炎止痛藥物、營養神經的藥物治療。意見建議：在平時患者要糾正不良的姿勢，比如在工作時要保持要背部的挺直，電腦屏幕要與視線齊平。不要盤腿坐位或者斜躺。不要俯身趴在桌子上休息。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2020-06-30 3207次
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肩關節退行性變怎么辦病情分析：肩關節退行性變，要根據患者退變的程度和癥狀選擇藥物治療、康復理療或手術治療。如果患者出現明顯的肩部疼痛、活動受限，可以服用布洛芬等非甾體抗炎藥或者是阿片類止痛藥止痛治療，同時應用氨基葡萄糖等軟骨保護劑改善癥狀。意見建議：在肩關節疼痛時，患者要注意休息，減少肩關節活動。在病情緩解之后要及早進行關節的功能鍛煉，可以做一些肩關節外展內收動作、肩關節爬墻練習等。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-28 2405次
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30歲腰椎退行性變怎么辦30歲出現腰椎退行性病變，如果患者只是通過影像學檢查發現，沒有相關的癥狀，可以注意，進行一般治療。首先要求患者控制好體重，避免出現肥胖問題，其次，患者要注意適度的進行功能鍛煉，并且增強骨密度，另外，患者還需要嚴格戒酒，戒煙，這些生活方式的調整，對延緩病變進展均有幫助。對于出現腰背部疼痛的患者，可以考
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-03 954次
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30歲腰椎退行性變怎么辦腰椎退行性變并非老年人的“專利”，30歲的年輕人也可能因長期勞損、不良姿勢等因素導致此病變。面對這種情況，科學的管理和治療至關重要。要調整生活習慣。避免長時間久坐，定期起身活動，以減輕腰椎壓力。同時，保持良好的坐姿和站姿，預防腰椎進一步受損
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-12 0次
