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骨關節炎吃啥菜

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醫生主講實錄

骨關節炎是日常生活中常見的一種慢性的疾病,骨關節炎也被稱之為老年性關節炎、退變性的關節炎。這種疾病發生會導致患者出現局部的疼痛、活動受到限制等一些不適的癥狀發生。

出現骨關節炎的這種情況以后,患者可以適當的多吃以下類的食物,對于這種疾病多少有一些輔助的治療作用。

第一、患者可以適當多吃一些低脂類的牛奶。

第二、可以適當多吃一些富含維生素D、維生素C多的食物,可以促進小腸對鈣、磷的吸收,從而堅固骨骼。常見的食物主要就是有一些蘑菇、蝦、雞蛋、奶酪以及新鮮的蔬菜和水果。新鮮的蔬菜和水果主要有橙子、獼猴桃、鮮棗、櫻桃、葡萄、茄子、大蒜、洋蔥、蘆筍、包菜、芽菜等一些蔬菜,對于骨關節炎的這種疾病都是有很好的幫助的。

另外,患者也可以適當多吃一些稻米、小麥、黑米等一些食物。

以上內容僅供參考

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