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腎陽(yáng)虛吃什么好的快

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腎陽(yáng)虛的患者可以多吃一些溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物,比如金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等等,另外,飲食上可以多吃一些溫?zé)岬氖澄铮热缪蛉狻⑴H狻⒐啡狻⒕虏说鹊取_€可以多吃吃黑色的食物,因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為五色五臟,黑色是入腎臟的,具有補(bǔ)腎的作用,如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。

腎陽(yáng)虛的患者還要注意從根本上改善不良的生活和作息習(xí)慣,平時(shí)要早睡早起,不熬夜,并且能夠進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì),改善腎陽(yáng)虛的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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