在日常生活中經常會出現一些腳步，踝部等扭傷的情況，要積極的進行完善相關檢查，明確它損傷的程度。如果是出現了骨折脫位，應該積極的進行手法復位，或者手術治療。
在治療過程中還可以進行一些食物的治療方法，口服一些活血化瘀的藥物，比如丹紅，桃仁，牡丹皮，這些都有活血化瘀的作用，在臨床中會應用比較廣泛。患者在進行口服時還可以口服一些紅糖，因為紅糖它味甘，具有生津，補血，活血化瘀的作用，山楂也具有活血化瘀的作用，所以在軟組織損傷過程中可以口服一些活血化瘀的藥物，同時要口服一些食物，進行活血化瘀。
吃什么食物活血祛瘀
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2019-10-07 3025次
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痔瘡吃什么食物痔瘡分為內痔、外痔和混合痔。痔瘡的臨床表現，排便時肛門口的滴血、大便表面的帶血、肛門口的疼痛、肛門口的瘙癢、肛門口墜脹不適、肛門口的潮濕。所以說得了痔瘡要避免引起這些臨床癥狀的飲食，要進食高纖維素的蔬菜、水果，避免久坐、避免大便秘結的飲食，保證大便的通暢可以進食水果等等。
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李磊
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-05-19 4804次
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祛濕的食物.濕氣重是現在很多人的一個普遍現象，尤其是在夏天，很多人都會出現身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。這主要是由于夏天很多人喜歡吹空調、吃冰鎮水果、飲料，損傷脾胃導致脾虛生濕。在日常生活中，可以祛濕的食物包括薏米、紅豆、橘皮等，很多人都喜歡直接泡薏米喝，或者用來煮粥，都有一定的祛濕的作用，但是，對于一些上班族來說，操作起來可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實紅薏米茶喝，它的組成中不僅有赤小豆、芡實、紅薏米，可以健脾除濕，還包括山楂、山藥可以健脾開胃，這樣可以起到綜合調理的作用，加強了除濕效果，而且獨立包裝，沖泡比較方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好，如果小便次數稍微增多，一般是正常現象，不用太過擔心。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-27 2763次
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活血祛瘀的食物活血祛瘀，即消散或祛除體內的淤血，又稱作化瘀行血，很多食物有活血祛瘀的功效，包括檸檬、山楂、葡萄、芹菜、韭菜、洋蔥、山藥、黑木耳等，其中葡萄和黑木耳活血祛瘀的功效是最強的，因為葡萄皮中含有類黃酮物質，有很好的溶栓，抗凝血以及溶纖維的作用，黑木耳則有降低血液黏稠度，軟化血管的功效。運動所導致的肌肉拉傷扭傷等，除了吃活血祛瘀的食物，還需要在醫生的指導下使用一些活血祛瘀的藥物，如玉林正骨水，它由26味中藥組成，外用涂抹可滲透皮膚直達患處，消腫止痛，舒筋活絡。另外運動扭傷后需要靜養，不要運動關節，減少關節的活動量，讓其不要過度承重，要在第一時間對受傷部位進行冷敷，緩解疼痛。語音時長 01:42”
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-03-03 2618次
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活血祛瘀的食物具有活血祛瘀的食物，一是含蛋白比較高的食物，比如說豆制品如黑豆，綠豆之類的食物，以及奶制品、豆制品或者是瘦肉、海鮮之類的食物，含有豐富的蛋白質，并且能具有活血化瘀的作用。再就是含纖維素，維生素比較高的新鮮水果蔬菜，也能夠起到活血化瘀的作用，比如說茄子，白蘿卜，蓮藕，洋蔥，海帶，油菜，芹菜，黃瓜之類的食物，含有豐富的纖維素，維生素，能夠促進身體部位淤血腫脹的吸收和消退。再比如說一些桃仁，紅糖，醋，紅酒，黃酒之類的食物，也具有活血祛瘀的作用。語音時長 01:21”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-11-26 6231次
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活血祛瘀的食物有哪些病情分析：活血祛瘀的食物，肉類主要是牛肉，羊肉，蔬菜的主要是茄子，白蘿卜，空心菜等。水果主要是山楂，菠蘿等。上述食物可以起到活血祛瘀的作用，一般對于慢性勞損，外傷，骨質增生等病人可以多進食上述的食物。但上述食物只是保健食品，并不具有治療作用，癥狀較重的需要積極進行治療。意見建議：可以骨科就診進行檢查和治療，可以應用活血化瘀，舒筋通絡的藥物，比如獨一味膠囊，虎力散等，平時注意患處保暖，避免勞累及過度用力。
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2023-08-05 2004次
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什么食物活血化瘀病情分析：黑木耳，西紅柿，洋蔥，生姜，山楂，大蒜，香菇，紅糖，藕，茄子，桃子，醋等食物可以活血化瘀，患者可以根據自身口味選擇食物。意見建議：建議在平時要注意休息，保證充足睡眠。堅持鍛煉身體，促進血液循環。適當補充營養，避免偏食，不吃辛辣刺激性食物。工作壓力不要太大，保持心情舒暢。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-02-22 3601次
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吃什么水果活血祛瘀活血祛瘀的水果相對比較多，比如說山楂，桃子，檸檬，菠蘿，柑橘，草莓，藍莓，蘋果之類的水果，都具有活血祛瘀的作用。還含有豐富的維生素C，維生素C具有抗炎以及抗壞血酸的作用。特別是對于跌打損傷的患者，如果出現了經絡不通，以及局部有炎性水腫的情況，可以適當的多吃一點新鮮的水果來促進炎性水腫的吸收消退，以促
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 516次
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活血祛瘀好的中藥活血祛瘀可以使用中藥來進行治療，臨床當中比較好的中藥首先可以使用丹參，川芎，紅花這些中藥，當然可以使用這些中藥進行局部的熱敷燙洗。另外還可以口服活血祛瘀的中藥，比如痹祺膠囊以及脈絡舒通丸。還可以靜脈使用活血祛瘀的中藥，比如燈盞花素氯化鈉注射液，丹紅注射液，血栓通注射液，銀杏內酯注射液。這些中藥能夠有
趙天豫
副主任醫師中日友好醫院
2022-05-25 195次
