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陽虛要補多久才有效

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醫生主講實錄

陽虛患者一般調理幾個月,就會出現緩解的現象,具體調理多久,因人而異。但是,患者必須及時的調理,陽虛患者耐春夏不耐秋冬,秋冬季節要適當暖衣溫食以養護陽氣,尤其要注意腰部和下肢保暖。夏季暑熱多汗,也易導致陽氣外泄,使陽氣虛于內,要盡量避免強力勞作,大汗傷陽,也不可恣意貪涼飲冷。

在陽光充足的情況下,適當進行戶外活動,不可在陰暗潮濕寒冷的環境下長期工作。陽虛體質的患者應以振奮提升陽氣的鍛煉方法為主,在飲食上多食一些溫熱食物,如羊肉,狗肉,韭菜等。還可以服用中藥,如金匱腎氣丸,右歸丸等進行調理。

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