對于頸椎病的患者是可以行吊單杠活動的。
因為在吊單杠的過程中，依靠身體重力的牽拉，能夠糾正頸椎的序列，所以能夠減輕頸部椎體間的椎間盤受力。特別是在吊單杠的過程中，如果頭部再行后昂，就更能夠減輕椎體間的椎間盤受力，并且能夠避免頸部的椎體過度的受到擠壓，而這種情況一是可以糾正頸椎曲度變直，并且能夠減輕椎間盤對椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根的壓迫，能夠放松頸后部的肌肉和韌帶，從而能夠緩解頸椎病的臨床癥狀，所以說頸椎病的患者是可以行吊單杠活動的。
頸椎病可以吊單杠嗎
王富主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2019-08-20 6417次
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01:15
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-06-29 13968次
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01:46
丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心
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頸椎病能吊單杠嗎頸椎病的患者可以吊單杠，不過吊單杠對頸椎病患者的相關(guān)恢復(fù)作用是有限的，吊單杠這種鍛煉的方式，對于患者存在的一些胸椎、腰椎相關(guān)的病變，比如胸椎的小關(guān)節(jié)錯位、腰椎間盤突出、腰肌勞損等等有不錯的輔助治療效果，但是對于頸椎病來說，鍛煉的強(qiáng)度還不夠，也就是此類鍛煉重點不在頸部。針對頸椎病的患者，建議在恢復(fù)期可以做一些像頸椎的米字操、瑜伽、五禽戲、八段錦這類的活動，如果患者體力比較好，還可以嘗試做倒立這種活動。如果患者自己做不了倒立，可以嘗試使用倒立機(jī)來進(jìn)行這樣的體位鍛煉，通過這種方式就可以起到有效的頸部肌肉鍛煉的效果，而維持頸椎的正常生理曲度，并且緩解相應(yīng)的肌肉痙攣。語音時長 01:20”
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-08-28 5940次
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陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-07-31 3404次
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頸椎病能吊單杠嗎病情分析：頸椎病患者是不能吊單杠的，主要是頸部和腰部發(fā)力，當(dāng)頸部發(fā)力過度時，就會導(dǎo)致頸椎病變得更為嚴(yán)重。因此要注意多休息，盡量避免過度勞累，以免加重頸椎負(fù)擔(dān)，增加治療難度。意見建議：在日常生活中學(xué)習(xí)和工作之余，要對頸部進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘?，避免頸部長期處于工作位。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-08-01 3504次
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頸椎病能吊單杠嗎頸椎病的患者可以吊單杠，不過吊單杠對頸椎病患者的相關(guān)恢復(fù)作用是有限的，吊單杠這種鍛煉的方式，對于患者存在的一些胸椎、腰椎相關(guān)的病變，比如胸椎的小關(guān)節(jié)錯位、腰椎間盤突出、腰肌勞損等等有不錯的輔助治療效果，但是對于頸椎病來說，鍛煉的強(qiáng)度還不夠，也就是此類鍛煉重點不在頸部。針對頸椎病的患者，建議在恢復(fù)期可
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 1651次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 494次
