猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

為什么春天容易犯困

00:00
01:13

醫生主講實錄

這是因為冬天氣溫降低,人體皮膚會出現血管收縮,血流相對減少,汗腺及毛孔隨之閉合,減少散熱,維持正常體溫,而春天隨著氣溫升高,天氣變暖,人體血管開始舒張,加速血液循環,從而導致大腦血供相對減少所致。

怎樣改變這種現象呢?

首先要早睡早起,養成規律作息,定期開窗通風,多呼吸新鮮空氣,改善大腦皮層功能,心情舒暢。

其次要清淡飲食及勞逸結合,多參加一些文體活動,在忙碌中忘卻春困。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 保靖县| 达拉特旗| 班玛县| 敖汉旗| 隆化县| 哈密市| 新泰市| 富阳市| 宁城县| 黄陵县| 普宁市| 荥经县| 文化| 芦山县| 和林格尔县| 靖边县| 吕梁市| 沅陵县| 阜城县| 灵川县| 察哈| 封开县| 双桥区| 达拉特旗| 玛曲县| 肃宁县| 昌邑市| 广元市| 铁岭市| 麻城市| 易门县| 边坝县| 萨嘎县| 嘉禾县| 台江县| 汉阴县| 郴州市| 漠河县| 锦屏县| 连州市| 广灵县|