第1點，對于這種情況，最重要的是要放松心情，學會調節自己的情緒，不要有太大的心理壓力，多和別人溝通交流，多參加戶外的體育活動，培養自己的興趣愛好，轉移大腦的注意力，必要時需要去臨床心理科進行就診。
第2點，對這些患者可以適當的采取物理治療的手段，比如可以給患者進行針灸、理療等方面的治療手段，有一定的幫助作用。
第3點，如果患者癥狀比較明顯，也可以服用藥物進行干預，在臨床上主要可以服用抗焦慮、抗抑郁的藥物。
壓力大頭暈怎么辦
張輝主治醫師
濰坊市人民醫院 神經內科
2020-12-24 2735次
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生活壓力大導致的脫發怎么辦想要改善生活壓力大導致的脫發可以從日常調理和服用藥物兩方面入手。一、日常調理：首先是要去除誘因，學會自我調節，減輕生活上的壓力，工作方面注意勞逸結合，不要透支身體，從而解決導致脫發的源頭問題。其次要保持健康的生活習慣，比如規律作息，避免熬夜，補充足夠的蛋白質，飲食多樣化，戒煙限酒，適當進行身體鍛煉等。平時患者也要加強對頭發的護理，避免經常燙染。二、服用藥物：藥物治療是解決脫發問題的重要手段，中醫認為壓力大導致的脫發一般和耗傷氣血有關，可以通過補益氣血來改善脫發問題，比如遵醫囑服用生爾發糖漿，其可以治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發，同時配合使用米諾地爾搽劑等外用藥物治療效果更佳。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
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劉軍連
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-10-08 27062次
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壓力大、熬夜會導致脫發嗎壓力大和熬夜是會導致脫發的，還可能會使一些脫發加重。壓力熬夜是引起斑禿休止期脫發明確的原因。還可能會加重雄激素性脫發。那么我曾經有一對同卵雙生的兄弟，都是雄激素性脫發，那么這個同卵雙生，說明他們的遺傳背景是相同的，IT行業天天加班的弟弟，他的脫發的癥狀就比坐辦公室相對工作輕松的哥哥，他的脫發癥狀要嚴重得多，就說明經常的壓力熬夜會加重有遺傳背景的脫發。那么除此之外，像斑禿休止期脫發，那么壓力熬夜，都可能是它們的直接誘因。那我們先說一下雄激素性脫發，雄激素性脫發其實前面已經介紹過了，它主要是與遺傳和雄激素有關，那它的特點是先是發際線出現后移，然后頭頂出現脫發，那么隨著癥狀的加重，面積越來越大，最后男性可以整個出現謝頂，表現為地中海性的脫發。女性也可以表現為頭頂的毛發彌漫的稀疏，那么出現了這種雄激素性脫發，無論男性還是女性，我們都要盡早地就醫越早治療效果越好。并且我們要堅持治療，才能得到最大的改觀。因為我們毛發的生長是有周期的，所以我們用藥，一定要遵醫囑堅持用藥，那么無論是男性還是女性，雄激素性脫發，我們都首選米諾地爾搽劑來進行一個對癥治療男性推薦5%濃度的達霏欣米諾地爾搽劑，女性用2%的達霏欣米諾地爾搽劑更加溫和一些，副作用更少一些，那么以上藥物的選擇一定要在醫生的指導下遵醫囑使用，剛才我們說了壓力熬夜會導致第一斑禿；第二休止期脫發；第三還可能使我們的雄激素性脫發癥狀加重，那么出現了怎么辦呢？第一我們要盡量的避免壓力，避免熬夜避免這些誘發因素，那么已經出現的我們就是要用藥去進行治療用什么藥呢？我們首選米諾地爾搽劑男性首選5%達霏欣米諾地爾搽劑女性首選2%達霏欣米諾地爾搽劑。為什么男女分治呢？因為女性相對來說如果用5%，它的不良反應可能會有所增加，像刺激還有多毛，所以我們強調是男女分治。當然我們首先要在醫生的指導下，要明確我們脫發的原因，我們要去除那些原因。其次我們用藥，要在遵醫囑的前提下使用，第三那么嚴重的只外用還不夠，我們還要進行適當的口服，或其它的物理治療。總之我們要在醫生的指導下判斷病因再進行安全有效的用藥的指導
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魏愛華
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2021-07-01 55074次
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壓力大頭暈怎么緩解在生活中如果一個人覺得自己的壓力比較大，并且由于這些壓力導致出現頭暈等不適癥狀，像這類性質的頭暈臨床上稱為精神運動性頭暈。如果確實患上了精神運動性的頭暈，建議首先可以行自我調節，比如經常聽一聽輕快的音樂以及經常參加戶外運動，也許這樣壓力緩解了，頭暈的癥狀也會得到有效緩解。其次，如果通過自我調節效果不理想，建議可以到醫院去看一下精神心理科的門診，讓精神心理科的醫生給與適當的疏導，看看是否能夠緩解目前壓力大導致的頭暈癥狀。當然，如果通過以上兩種方法效果都不理想，那么就可以適當的口服抗焦慮的藥物，比如說每天早上口服一粒艾司西酞普蘭片抗焦慮治療，也許就能夠對這類性質的頭暈有一定的療效。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:26”
戴軍
副主任醫師黃石市中心醫院
2019-03-07 12536次
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壓力大頭痛怎么辦對于這種頭痛，建議患者可以如下處理：第1點，要注意情緒的調整，保持放松的心情，不要過于的焦慮緊張，平時多和別人溝通交流，要學會多參加戶外的體育運動，轉移大腦的注意力，對于緩解這種頭痛是非常的重要的。第2點，可以給患者進行物理方面的相關治療，比如給患者進行局部的放松按摩，進行針灸、熱敷、理療，可能有一定的改善作用。第3點，如果頭痛比較明顯，也可以酌情給患者服用止痛藥物，比如可以給患者服用非甾體類消炎止痛藥物對癥治療。語音時長 01:07”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-11-19 3130次
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壓力大頭暈怎么辦病情分析：壓力大感覺頭暈，首先需要勞逸結合，適當進行體育運動，運動時大腦分泌多巴胺，可以緩解精神疲勞，加深夜間睡眠深度，有助于腦力的恢復。其次壓力大有可能誘發高血壓，頸椎病等潛在疾病，加重頭暈癥狀，應及時定期體檢，防患于未然。意見建議：壓力出現頭暈時，不可掉以輕心，應重視眼前癥狀。注意休息，避免過度勞累，保證三餐營養，戒煙戒酒，不要熬夜，保證睡眠質量。如果癥狀未見好轉，請及時就醫，查明病因，對因治療。
許多
主治醫師福建省福州神經精神病防治院
2021-02-03 701次
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壓力大頭痛怎么辦病情分析：壓力大出現頭痛時，首先應注意休息，避免過度勞累，可以適當進行頭面部肌肉按摩放松，如果手邊有止痛藥物可以臨時予對癥處理。如果癥狀未見好轉甚至加重，請及時就診神經內科，明確病因，對因治療。意見建議：壓力大出現頭痛時，不可掉以輕心，應重視眼前癥狀，發病期間應按照上述要求，注意休息，緩解頭痛。飲食方面應避免飲酒，保證夜間睡眠質量。及時就醫，在醫師的指導下進行治療。
許多
主治醫師福建省福州神經精神病防治院
2020-08-06 1302次
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壓力大煩躁怎么辦壓力大煩躁，主要通過自我調節來緩解，積極向周圍親人朋友尋求傾訴并尋去幫助，如長期難以緩解，可選擇就診正規的心理機構進行心理疏導。首先可以選擇自我調節，通過自我調節改善自己的不良情緒，可在空余時間多做一些自己感興趣的事情，參加自己感興趣的活動，適當的增加體育運動和戶外活動；其次，還可以向自己的親朋好友
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-03-24 739次
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壓力大應該怎么辦？在快節奏的現代生活中，壓力似乎成了無處不在的“隱形殺手”，悄無聲息地侵蝕著我們的身心健康。面對壓力，你是選擇逃避，還是勇敢面對？接下來，就讓我們一起探索幾種有效的減壓方法。1、深呼吸與冥想當你感到壓力大時，不妨先停下來，找一個安靜的地方，閉上眼睛，進行幾次深呼吸。深呼吸有助于放松緊張的神經，減緩心跳
劉曉鳳
主任醫師西安市精神衛生中心
2024-10-18 0次
